大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

報い今日のカラオケ得点予定 r4.5.20 予告だと商業的に感じるので予定にしました

2022-05-20 11:44:51 | カラオケ

road to forever
炎 試み
千本桜 試み
M八七
LOVE IS ALL
異邦人 試み
望郷じょんから 試み
また君を愛してる 試み

☆☆☆☆☆

環境 
午の下刻

室温  ℃ %
気温  ℃  %
co2 ppm
hpa 

起床 2:02

前日データ


しょんべん 13 回
三十分坐禅 6回
活動 503.2
総歩数 4965歩
エクササイズ 1.7エクササイズ
エクササイズ7日間合計 25.1エクササイズ(目標23エクササイズ以上)

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