シチヘンゲ

キレイでいるための小さな心がけ

いつかのために今日をがんばる

2024-10-04 | 美容
自分のためだけに使える時間が
たくさんある毎日

いつかのために今日をがんばっていたのだけど

昨日それが明確になった

二度と連絡しない、したくないと思い、何にも記録しなかった
だけどこれまでも1、2度電話をかけた
いつのことかは忘れたほど遠い昔

曇り空で肌寒い日だったのが背中を押した
11時30分 記憶を頼りに番号を押すと
出た
元気そう
分かってくれたのかな

10月、21年、2年、14年、次は2年か3年なのか
すべて対等を望んでいます




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伝わる文章のポイントは40字、40音

2024-10-04 | 日記
書くPOINT① 文字数は40文字以内

   ニュース記事の主見出し12字以内
     〃    脇見出し12字以内
     〃リードの書き出し11字以内(1文)

   合計         35字

   確かに新聞記事は端的で分かり易いですね。


書くPOINT② 「の」にズームすると、自分が何を考えているのか、具体的に伝わる

   この人が好き    ➡ この人「の」顔が好き
   ここのケーキが好き ➡ ここのケーキ「の」見映えが好き
   この指輪が好き   ➡ この指輪「の」ダイヤモンド「の」輝きが好き

書くPOINT③ オノマトペで体験を共有



話すPOINT① 結論から話す

話すPOINT② 一息で話せる音数と、聞き手が意識を集中できる音数は40音

話すPOINT③ 音読は1分間で300字。
       黙読は 〃  600字。


 



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バムウォームが冷えに効いています

2024-01-27 | 美容
バムウォームとはお尻巻きです

身体は寒いと感じていないのに
骨盤周りの肌が冷たくて気になっていました

家に居るときは
ジーンズの上にミニスカート履いてみたけど
着心地が悪くて
フリースやブランケットを巻くのは美しくない

もう使わなくなった手編みのマフラーがあって
編み直したい気持ちが数年続いていたので
そうだ簡単バムウォームを編もう

しかももっと単純に考えて
股下15cmの腹巻を編むことにした

楽しい楽しい編み物は楽しい
初日は一日中編んでしまい
集中しすぎて頭痛

単純に、と考えたのに
完成品の出来栄えに納得できずに
結局2回編みなおして
自慢のバムウォームが完成しました

ジーンズの上に履くから着脱が簡単で
骨盤周りの肌も冷たくありません

サーモグラフィ画像で見たら
きっと全身オレンジ色でしょう




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足るを知る者は富む 老子「道徳経」第三十三章より

2024-01-26 | 日記
インターホンに応答すると本日2回目の宅配業者さん
何かな?頼んだ通販は午前中に届いたし

と思い受け取ったのはA4サイズの大きな封書
愛用しているコスメ会社のお名前があり

なんだろうか?モニター募集?などと思いながら開封すると
なんと私が投書した「お客様のお声」が採用掲載されたということで
商品券がプレゼントされたのでした~

え~ビックリ
え~嬉しい
え~こんなに貰えるの~、と有頂天

他の採用された方々のお声の中から私のを探しながら
そういえばいつだったかダメもとで書いて郵便ポストに入れたな~

見つけた

え~こんな字で書いてたの?字へたじゃん
え~何このイラスト…下手じゃん
でも書いてある内容は良いじゃん、と自画自賛

2024年は年頭から「足るを知る者は富む」の境地であったから
小さな良いところがいっぱいある自分に誇りに思って
自信をもって生きていけそうです

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Duolingo

2023-12-07 | 日記
2022.04 推しの言葉を理解したい、英語力を維持したいという思いから
     システムがよくわからないまま続けて夏にダイヤモンドリーグ入賞

2023.03 このアプリは私にとって意味があるのかよくわからないまま中断
     今は、なんと惜しいことをしたんだ、の境地

2023.04 再開後なんとなくシステムがわかってきて、

2023.12 なんとダイヤモンドトーナメント入賞3位入賞、

2023年間レビューによると私の学習タイプは
世界チャンピオン、学習者の中の上位1%にランクイン

実感はわかないけど、
ダイヤモンドトーナメントの3週間は頑張った
特に決勝戦は1日6時間勉強して思考停止の状態にまでなって
やりきれたことに、ものすごい達成感を味わい自信に繋がった

世界ユーザー5億人、世界で月間利用者数が8000万人超と言われているDuolingo
とある英会話教室の講師も推薦してました
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