ハワイでのパーティで、
お決まりのようにチークダンスがあって、
しゃあなしに踊ったんだけど、恐ろしい事実が。。。
つまり、、、、最初にお互いの腹がつくのです（￣□￣；）！！
若いときは、そんなん絶対なかったやん(ーー;)
腹が邪魔して、ぴったりくっつかないんです。
（まあ別に、そんなにくっつかんでもいいんやけど）
どっちの腹のせいか・・・との醜い争いは避けて（負けそうだった）、
まじでやばいんちゃうか・・・と反省し、
この頃、まじめにストレッチと腹筋を続けてます。
秋ぐらいから忙しいのもあって、
ストレッチも腹筋もウォーキングもやめちゃって、
ずっと野放し、育ち放題だったので、やばいことになってました。
腹筋も、笑っちゃうぐらい、できないし、
前屈も、座ってるんか？ってくらい、倒れん・・・
おまけに、手が上がらん、曲がらん、めっちゃ痛い・・・
ひょっとして、○○肩？？（きゃー）
やらかし荷物で、負荷を与えすぎたのか、
送り技の使いすぎで、甘やかしてしもたからか。
何もしないと、こんなに老化していってるもんなんだ・・・とショックでした。
まじめに運動続けましたが、なかなか効果は現れない。
ま、貯めに貯めたもの、そうそう簡単に落ちるわけないんだけど、
女は短期決戦が好きですやん・・・
すると、たまたま見た新聞に、1週間で-12cm！なんて広告がw(゜o゜)w
1回で効果を実感とか書いてある！！
骨盤枕の本が載ってて、ほほーーーーとすぐに食いつき、
夕方買って帰ってきて、だんなに「ふくらませて～」とおねだりしたら
「おまえ、はやっっっ」とおどろかれました。
（いや、あなたの嫁は、やる時はやる女ですってばー）
早速、お試ししてみる。
うんうん、伸びたりするのが、気持ちいいかも。
即効性？うーーん、気持ちすっきりするか？
で、何よりTV見ながらごろごろできるのがいいですやん(*^.^*)
ってことで、
ラッキーセブン見ながらごろごろ、
ハングリー見ながらごろごろ、
腕伸ばしてると、かたおに踏まれます。抑えられます。
めっちゃ負荷かかります。
腹筋してると、上がってきたところで押されて、
「はい、もう1回」と、スパルタされます。
前屈もびしびし、押されます・・・。。゛(/><)/ ヒィ
1週間経ちました。
うーーん、今週はだんな帰り遅くて、夕食が12時だったりするので、
そんな劇的な変化はないけれど・・・
でも、確実に、身体は柔らかくなってきた。（かたおのおかげじゃないと思う）
まだまだべったりとはいかんけど、
ああ、前屈してるんか・・・と傍目にはわかるようになってきた。
腹筋もまあスムーズにいくようになってきたし、
やっぱり、続けることって大切なんだわw(゜o゜)w
ふっ、その程度？と、ちょー上から目線で言われかねないぐらい
まだまだ肉付きのいいUEPYですが、
いつの日かナイスバデーを夢見て、
がんばって続けていこうと思います('◇')ゞ
裏→ 
