今日は課長は本社出張(^^)
仕事はてきとーに切り上げ（ええーーっ）、とっとと会社を後にする
今日は、トレーニングに行っちゃうのだーー
いやいや、ちょっと違う
実は、先生、個人レッスンもやっている。
この間は、はからずも生徒一人だったので、個人授業になってしまったが、
今日は、ちゃんと予約していた。
初めてのパーソナルレッスン
しかし・・・・
どんなことするんだろ？？？
何も知らずに予約するUEPY、相変わらずチャレンジャーすぎる(-_-;)
緊張しつつ、先生にきく
「どんなことするんですか？」
「色々ですよ(^^)
身体のバランスを整えるのもありだし、
みっちりマンツーマンでトレーニングもありです(^^)v」
先生、笑う
いやいや、マンツーマンのトレーニングって怖すぎやろっ(-_-;)
とりあえず、身体の調子を見てみましょうってことになり、
いつもはない分厚いマットにあぐらで座らされる
「あら、UEPYさん、右に傾いてますね」
先生が言う
確かに、あぐらの左足が浮いている
「UEPYさんは右側を使いすぎで、右に頼ってるから、身体が傾くんです。
ということは、右側の筋肉が凝り固まっているはず
筋肉が固くなりすぎて、関節が使えてない状態です」
そうなんだろか・・・
確かに、右利きだし、右を使わないと話にならんけど
次は寝かされる。
すると、右の方がべったり床につかない
「ね？筋肉がかなり固まってます。
今日は、これをほぐしましょう」
と、先生がまず足からもみ出す。
足の裏は、日々やっているってことでかんにんしてもらったけど、
相変わらず夕方になるとむくんでくる足首はちょー痛い
でも、その他はくすぐったくて、我慢できない？
「筋肉が固まってるから、くすぐったいんです。
少し柔らかくなってくると変わりますよ」
先生、不敵に笑って、もみまくる
足をのばしたり曲げたり、ゆっくり回して関節の可動域を広げていく
で、次に、リンパの辺りを押されると、
げげげーーーーー
ありえへんぐらい痛いっっ
「ね？変わってきたでしょ？」
先生、S過ぎます・・・(-_-;)
さらに、まもれまくり、さらに、げげげーーと押され、
なんだか、もうわけわからんくらいくたくた(-_-;)
でも、それほど痛くなくなってきたところで、
「はい、足あげてみてください」
と先生が言う。
あれ？あれれーー？？
めっちゃ軽いんですけど？？
先生、すごいーーー
「これが普通なんですよ～
どんだけかたまってたんですかー」
と先生、笑う
いやいや、私、積もり積もった女ですから
長年体力勝負を繰り返して、積もりまくった女ですから(-_-;)
そんな調子で、次は体側へ、それから腕へ
先生、順繰りにもみほぐしていく
いやいやいや、めっちゃ胃が痛い(-_-;)
手のひら押されて悶絶・・・
わかってる
クリッククリックやりすぎやって
（注：リモコンぽちぽちじゃありません。仕事でクリックやりすぎ）
またも、わけわからんぐらいくたくた(-_-;)
若干寒気してくるぐらい
で、先生
「はい、腕を廻してみてください」
ん？？
「わかります？UEPYさん？？
これが肩甲骨ですよ～」
先生曰く、肩の筋肉が固くなりすぎて、全然関節動かせてない状態だったらしい
肩甲骨もどこかわからんぐらい、固まってたと・・・
どうりで、腕が全然後ろにそらないはずだって・・・
肩甲骨寄せてと言われても、いまいちうまくいかないはず。
いやいや、すごい、先生
すごいハンドパワー
そうやって、次は左半身ももみほぐしてもらい、身体すっきり
バランスもうまく取れる
すごいのが肩甲骨
元々、UEPY、天然衣文掛けと言われるぐらい、いかり肩で肩幅広いけど、
肩甲骨寄せると、肩幅半分くらいになりますねん
ちょっと大げさか・・・
でも、すごい効果
先生すごすぎっ
すごすぎるハンドパワー＼(◎o◎)／！
でも、先生がすごいのはそれだけじゃない
マッサージ師ってわけじゃない
身体をほぐして、関節が正しく動くようになったところで
トレーニングをして、筋力をつけていき、
凝り固まった状態に戻らないようにするのが私の仕事なので
と言う
かっこよすぎーー
またも、ほれてまうやろーー（あぶない生徒、再び）
でも、これで、身体の可動域が広がり、呼吸も深くできるようになったので、
一つ一つの動きがちゃんとはまり、トレーニングの効果が出やすくなるという
ってことは、
ってことは、、、
UEPYのこの頑固な腹も効果出るんでしょうか？？
ほんとに？？
実は、UEPYには、新たなちょっと意味合い違うイスカンダルが迫っている
ずばり、会社の健康診断
ここまでに、BMIと体脂肪率を減らさないと、
今度こそ、BMI削減プロジェクトに入れられてまう危機が迫ってる
Xデーは7月24日
それまでに、なんとかしたい・・・
と、先生に言うと
「1ヶ月あるし、全然間に合いますよ
じゃ、6月は詰めてがんばりましょう(^^)」とたのもしい返事が・・・
(-_-;)
つ、詰めてですか・・・
それはそれでまだ恐ろしいような・・・
ま、チャレンジャーUEPY、がんばりましょう
めざせ、イスカンダル
どこまでもついていきます
なんだけど・・・
今日はなんだか騒ぎ疲れたので寝ます(悶絶し過ぎ(-_-;))
身体がぽっぽぽっぽしてる・・・
これ、積もり積もったものがちょっとは燃えてるんだろか
また、明日からがんばります
仕事はてきとーに切り上げ（ええーーっ）、とっとと会社を後にする
今日は、トレーニングに行っちゃうのだーー
いやいや、ちょっと違う
実は、先生、個人レッスンもやっている。
この間は、はからずも生徒一人だったので、個人授業になってしまったが、
今日は、ちゃんと予約していた。
初めてのパーソナルレッスン
しかし・・・・
どんなことするんだろ？？？
何も知らずに予約するUEPY、相変わらずチャレンジャーすぎる(-_-;)
緊張しつつ、先生にきく
「どんなことするんですか？」
「色々ですよ(^^)
身体のバランスを整えるのもありだし、
みっちりマンツーマンでトレーニングもありです(^^)v」
先生、笑う
いやいや、マンツーマンのトレーニングって怖すぎやろっ(-_-;)
とりあえず、身体の調子を見てみましょうってことになり、
いつもはない分厚いマットにあぐらで座らされる
「あら、UEPYさん、右に傾いてますね」
先生が言う
確かに、あぐらの左足が浮いている
「UEPYさんは右側を使いすぎで、右に頼ってるから、身体が傾くんです。
ということは、右側の筋肉が凝り固まっているはず
筋肉が固くなりすぎて、関節が使えてない状態です」
そうなんだろか・・・
確かに、右利きだし、右を使わないと話にならんけど
次は寝かされる。
すると、右の方がべったり床につかない
「ね？筋肉がかなり固まってます。
今日は、これをほぐしましょう」
と、先生がまず足からもみ出す。
足の裏は、日々やっているってことでかんにんしてもらったけど、
相変わらず夕方になるとむくんでくる足首はちょー痛い
でも、その他はくすぐったくて、我慢できない？
「筋肉が固まってるから、くすぐったいんです。
少し柔らかくなってくると変わりますよ」
先生、不敵に笑って、もみまくる
足をのばしたり曲げたり、ゆっくり回して関節の可動域を広げていく
で、次に、リンパの辺りを押されると、
げげげーーーーー
ありえへんぐらい痛いっっ
「ね？変わってきたでしょ？」
先生、S過ぎます・・・(-_-;)
さらに、まもれまくり、さらに、げげげーーと押され、
なんだか、もうわけわからんくらいくたくた(-_-;)
でも、それほど痛くなくなってきたところで、
「はい、足あげてみてください」
と先生が言う。
あれ？あれれーー？？
めっちゃ軽いんですけど？？
先生、すごいーーー
「これが普通なんですよ～
どんだけかたまってたんですかー」
と先生、笑う
いやいや、私、積もり積もった女ですから
長年体力勝負を繰り返して、積もりまくった女ですから(-_-;)
そんな調子で、次は体側へ、それから腕へ
先生、順繰りにもみほぐしていく
いやいやいや、めっちゃ胃が痛い(-_-;)
手のひら押されて悶絶・・・
わかってる
クリッククリックやりすぎやって
（注：リモコンぽちぽちじゃありません。仕事でクリックやりすぎ）
またも、わけわからんぐらいくたくた(-_-;)
若干寒気してくるぐらい
で、先生
「はい、腕を廻してみてください」
ん？？
「わかります？UEPYさん？？
これが肩甲骨ですよ～」
先生曰く、肩の筋肉が固くなりすぎて、全然関節動かせてない状態だったらしい
肩甲骨もどこかわからんぐらい、固まってたと・・・
どうりで、腕が全然後ろにそらないはずだって・・・
肩甲骨寄せてと言われても、いまいちうまくいかないはず。
いやいや、すごい、先生
すごいハンドパワー
そうやって、次は左半身ももみほぐしてもらい、身体すっきり
バランスもうまく取れる
すごいのが肩甲骨
元々、UEPY、天然衣文掛けと言われるぐらい、いかり肩で肩幅広いけど、
肩甲骨寄せると、肩幅半分くらいになりますねん
ちょっと大げさか・・・
でも、すごい効果
先生すごすぎっ
すごすぎるハンドパワー＼(◎o◎)／！
でも、先生がすごいのはそれだけじゃない
マッサージ師ってわけじゃない
身体をほぐして、関節が正しく動くようになったところで
トレーニングをして、筋力をつけていき、
凝り固まった状態に戻らないようにするのが私の仕事なので
と言う
かっこよすぎーー
またも、ほれてまうやろーー（あぶない生徒、再び）
でも、これで、身体の可動域が広がり、呼吸も深くできるようになったので、
一つ一つの動きがちゃんとはまり、トレーニングの効果が出やすくなるという
ってことは、
ってことは、、、
UEPYのこの頑固な腹も効果出るんでしょうか？？
ほんとに？？
実は、UEPYには、新たなちょっと意味合い違うイスカンダルが迫っている
ずばり、会社の健康診断
ここまでに、BMIと体脂肪率を減らさないと、
今度こそ、BMI削減プロジェクトに入れられてまう危機が迫ってる
Xデーは7月24日
それまでに、なんとかしたい・・・
と、先生に言うと
「1ヶ月あるし、全然間に合いますよ
じゃ、6月は詰めてがんばりましょう(^^)」とたのもしい返事が・・・
(-_-;)
つ、詰めてですか・・・
それはそれでまだ恐ろしいような・・・
ま、チャレンジャーUEPY、がんばりましょう
めざせ、イスカンダル
どこまでもついていきます
なんだけど・・・
今日はなんだか騒ぎ疲れたので寝ます(悶絶し過ぎ(-_-;))
身体がぽっぽぽっぽしてる・・・
これ、積もり積もったものがちょっとは燃えてるんだろか
また、明日からがんばります