ゆっくり3D

日曜日、1ヶ月半ぶりにエステに行ったら、
お肌チェックの結果が出てた・・・(llllll゜Д゜)

おそるおそる封筒を開くと

え？ええ？

こんなにいい結果は初めてかもしれない

いつもは砂漠の女だが（潤いSEZRO～）
今回はオアシスの女だ

でも、なんで？
確か、悪い子組合全開で5時頃寝て、
昼頃ぼーっと行ったはず
「ええーー！！お肌チェックーー！！言うといてよーー」
と文句言うたはず

化粧品のランクを上げたから？

ときいてみる

「それもあるけど、運動を始めたからだと思いますよ。
　代謝がよくなって、お肌もよくなってきてるのでは？」と。

(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-

シェイプリー、おそるべし
こんな効果もあるのか・・・

「肌も柔らかくなってきてますよ。
　だから、美容液の成分が浸透しやすくなるんです」

ふーーん、そうなのか・・・

紫外線対策で、ホワイトニングパックをしてもらう。
つめたいー気持ちいいー

パックしてもらったら、しゃべったらしわになるかな・・・
どやろ・・・？　と、黙ってたら、そのまま寝てしもたzzz

「終わりましたよ」と言われて、
ええーーっとあせる始末

だって、昨日も寝たの4時だったんだもん

4時までがんばって、それから日曜もちょこちょこがんばって
ようやくできあがったのはこちら



好評の女の子のBag



裏は水玉

それから、

　　裏→　

鳥さんがいっぱいのBag



なんの鳥だろ？
なんだか巣作りしてるようで楽しい(*^.^*)

さて、今日は会社帰りにシェイプーへ
骨盤ストレッチのはずだった

えっ？3Dですか？

初心者向けのゆっくり3Dだと言う

どんなの？どんなの？

・・・・・・・・・・・・・・・・

いやあ・・・　甘く見てました(-_-;)

ゆっくり足を上げてバランス取ったり、
ゆっくり腹筋しめたり、お尻しめたり、太ももしめたり

動き自体はそんなにハードじゃないけど、
ゆっくりって、すごい堪える(-_-;)

「コアがうまく入るようになってきてるからですよ」
先生、にっこり笑う

全然、初心者向けじゃないし・・・

滝のような汗
やばい、私、甘く見すぎてアンダー着替え持ってきてないし(-_-;)

汗びっちょり、くたくたになって帰ってきた
めっちゃ、腹筋効いてる(>_<)

ただ今、ご飯作りたくない・・・と葛藤中