汗が・・・

昨夜、トレーニングへ行く

昨日は、マットを使ったピラティス
呼吸を使って、いつもとちょっと違った動きをする
でも、お尻を締めたり、骨盤底筋を上げたり
息を吐いて、腹筋締めたり締めたり、絞ったりは入る

・・・・・・・

なんでだろ
汗があんまり出ない

いつもなら、
最初のお尻を締めてる段階で汗びっちょりなのに？

体調悪いのか？
身体が重い
確かに、お昼に肉は食べたけど
ベーコンもつけたけど
それだけじゃないだろ（多分）

なんだか、汗びっちょりにならないまま
トレーニングは終わってしまった

なんで？
こんなの初めて

効いてないわけじゃない
途中、足はつりかけるし、
お尻も腹筋も力入らん状態になった

なんだかやりきった感がない
これ、先週のPARTYの燃え尽き症候群を引きずってるのか
はたまた、期末で身体疲れすぎてるのか

ってことで、昼からリベンジに行こう
今日は汗びっちょりになれるかな？

札幌から友達が遊びに来て
この3連休は、飲み飲み飲み！の予定（またも家庭をほったらかす）

がっつり絞っておかないと

今日は、3時間ワイン飲み放題のお店へ行く予定

売人から調達した



ブツを忘れず持っていこう(^^)