もうすぐGWだけど、
なんだかOLは、いやになるぐらい仕事が満載で・・・
なのに、でんでん進まん(llllll゜Д゜)
いまいち集中力に欠けるが、
もくもくと、クリッククリック
データ修正、めっちゃした気がする・・・
右手が固まりそうなぐらい
マウスを持ってたので、
気持も固まってまい・・・
（身体と気持はつながってるんですわ）
こういう時こそ
行くべきじゃね(￣∇+￣)vキラーン
と、雨の中、スタジオへ急ぐ
多分、そういう人が多かったらしい
夜も9時だというのに、
スタジオはちょー満員
KOZUEノニンキ、スゴスギル←なぜかカタカナになる人
マット上で動くシェイプリーで絞られるが、
どうも集中力を欠く女、
どうも腹筋の入れ方を忘れたらしい(ー_ー)!!
なんだか動きバラバラで
バランスもゆらゆら
あきませんやん・・・
ゆっくりだけど
しっかりしっかりトレーニングで、
東京でもやった
ショルダーブリッジでのお尻上げ下げ
ウエイトを持ってもやっちゃってー
めっちゃお尻痛いーー
そんな状態なのに、
最後はダンス(ー_ー)!!
いやいやいや、
もう10時廻ってますやん・・・
「簡単です」って先生は笑うけど、
手足ばらばらの女ついてけず、
ぼろぼろの汗びっちょりになる
━━━((;゜Д゜))━━━!!
そして、、、
お尻が痛い！！！
こりゃ、明日の朝
ぐぐっとヒップアップしてるかもしれませんな(￣∇+￣)vキラーン
友達も言ってたけど
KOZUE Methodの後は
足のむくみが取れて、すーっと細身のパンツが入ると・・・
それそれ(￣∇+￣)vキラーン
私も翌日は、細見のパンツがムリなく入るんだな・・・
KOZUE Methodの効果
おそるべし
ほんとかな・・・と半信半疑のあなた
ぜひ体験してみてください∠(*￣∇￣)／
5月15日（火）14:00～
東京でもやりますよ～
お申し込みは、
KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームへ
http://shapelybody.jp/ja/contact.html
もしくは、UEPYのLINE＠へ
UEPYのLINE＠↓
下記、友達追加のボタンを押していただくと
QRコードが出ます
読み取っていただくか、
もしくは、
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下記IDを入力ください
さてさて、
身体を動かして、気持ちも立ち上がったらしい・・・
元気復活したので、
ぼちぼちと寝ますｚｚｚ
おやすみなさい・・・