お待たせオーダー、ようやく形になる(;・д・)
人気者のパールサングラスの女の子で
赤いリボンを効かせて
この子はほんと人気者で
昨夜インスタに載せたら、
オーダーいただきました
ありがとーございます∠(*￣∇￣)／
大きさは
幅46㎝×縦37㎝ まち10㎝
後ろにはファスナーポケット
気に入っていただけますように・・・
・・・・・・・・・・・・・・
お盆休みもあっという間に終わり
OLは本日から憂鬱な会社・・・（ -.-）
朝、勘定奉行さまに
「いやや、行きたくない」と言ったら
「夏休み終わって、学校に行きたくない子供か」と笑われたのだけど
だって、イヤだもーん
行きたくないもーん
昨夜も現実逃避かのように
11時過ぎにちょっと横になったら寝てまい、
そのまま爆睡zzz
勘定奉行さまに起こされなかったら
現実逃避のまま目が覚めなかったと思う←寝すぎ
なので、blogも更新せず、すみませんでした(;・д・)
おそろしく眠かったのは
↓このせいもあったと思う・・・
昨日は、KOZUE先生の
「シェイプアップ宿題レッスン」
ってなものに参加してまして
OLの第一目的は
早起きのリハビリだったのだけど
（なんせ、レッスンは朝9時からだったので）
これは、
先生が作ったメニューを
1週間毎日続けて、
運動習慣を作るってものらしい・・・
皆さん、
身体のために続けてることありますか？？
なんて、最初に一人ずつ聞かれまして(;゜Д゜)
わたしは、2月、股関節が痛くてたまらんようになった時
歩けなくなったらあかーんと
まじめにストレッチをしてたんだけど
ちょっとよくなるとやらない
なので、
時間を決めたらいいんちゃう(￣∇+￣)vキラーンと
夜の11時半、「なつぞら」の再放送の時間を
ストレッチの時間と決めて
（日曜日はアンミカ先生の時間）
ぐでぐでに酔っ払ってなかったら、やってますと言うと
「すごいじゃないですかーーノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）」
とびっくりされる
「身体が変わりましたね」と言われる
あ、えっと、お腹は崖の上×２ですけど(;・д・)
（要はぽにょぽにょ）
続いて、
身体のために食べているものはありますか？
と聞かれる
ミーハーなわたしは、
加熱した梅干しを食べるぐらいだけど、
皆さま、毎朝ヨーグルトを食べてたり、
納豆を食べてたり
KOZUE先生曰く
食べる方は
味が好きとかで、苦も無く続けられるものらしいけれど、
運動となると、気合い入れてわざわざやるという感じで
なかなか続かないものらしい
ということで、
今回は1週間先生の作ったメニューを毎日やり
何セットやったかを紙に書くのだけど
ええっ(;゜Д゜)
何セットーーーって、とびびる生徒
「覚えたら、1セット5分かかりませんよ(￣∇+￣)vキラーン」と
先生は言うのだけど、
昨夜、紙を見ながら試しにやってみたら、
ほぼほぼ動きを覚えておらず、
10分以上かかってまう(;゜Д゜)
で、まあまあしんどいし(;゜Д゜)
勘定奉行さまにも
「何をこそこそやってんねん」
と確認される始末で（珍しく起きておられた）、
なんか動きづらいのもあって、寝てしもたのだけど、
そしたら、今日は股関節がめっちゃだるい(+。+)
このメニュー、股関節・腹筋を動かす動き多め(llllll゜Д゜)
「1週間後、結果を出していただきます(￣∇+￣)vキラーン」と先生は言う
まさか計測やら、腹出しはないと思うけど
「見たらわかりますからね(￣∇+￣)vキラーン」と言われるっっ(llllll゜Д゜)
えっと、わたくし
今週は東京で、
飲みもあるし、めっちゃ食べると思う
果たして、結果にコミットできるのか
とりあえず、今日もまじめにやっときます(;・д・)
あ、製作もやります(;・д・)
相変わらず、女は忙しい
さてさて、
そんなKOZUE先生の東京レッスン
次回は、 8月23日（金）14:00～ 
そして、
9月17日（火）14:00～
10月22日（火）14:00～
8月お盆以降は
暑さの疲れや、 エアコンの冷えなどがたまって、 体調を崩しやすい時期
ぜひ、OLが結果を出せそうかのチェックも兼ねて
一緒に身体を整えましょう ←誘い方(;・д・)
気になった方は、
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http://shapelybody.jp/ja/contact.html
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お待ちしてます∠(*￣∇￣)／
ではでは、諸々がんばります(;゜Д゜)