腹に力を入れる

体に憑いてる怨霊を抑えるため？
最近になって、へそに力を入れると、怨霊のざわめきが抑えられているようだ。頭の中が確かに静かになる。
さらに、腹に力を入れるとスッキリするようになった。
以前はただ単に腹に力を入れるだけで、ざわめきがうるさくてすぐ止めてしまっていた。
スッキリしたので、やめていた事が順調に出来る様に感じられる。