霜多き朝の電車に揺られ行く年に一度の健康診断
きょうは、年に一度の健康診断を予約していました。
昨夜９時から絶食。
でも、薬は飲んで寝ました・・・けど、あんまり眠れませんでした。
朝８時に家を出て、着いたのが８時半過ぎ。
９時の予約でしたが、すぐに始めてくださいました。
あちこち回って、緊張の胃カメラも済ませて終わったのが１１時半頃でした。
そこから、バスで四条烏丸まで行き、正宗さんとランチしたお店でひとりランチ。
15時間ぶりのご飯！
きょうは、日替わりランチにしました。 ↓
雑穀米の健康的なランチです。
あさりの味噌汁、牛肉の白味噌煮、ささみの竜田揚げ。
そして、Lisnにも寄りました。
暖かさを感じさせる香りを選びました。 ↓
「おかわり」をする時用の筒に入れてもらいました。
甘い香りで、寒い部屋も暖かくなりそうな感じです。
そして、帰ってからは息子が料理をしてくれて、幸せな一日でした。 ↓
甘鯛の白ワイン煮と、豚ヒレ肉のカツです。
そうそう、肝腎の結果……悪くはなかったです。
軽い胃炎があるって言われましたが、「さもありなん」と納得です！
納得してちゃダメですが（苦笑）
そうですね、健康が一番です！
詳しくは、１月末くらいになりそうですが、ほぼ問題なしでした。
今年は、血管年齢が実年齢相当って言われました。
去年７０代って言われてショックでした！
糖尿の心配もなかったし、肝臓の数値も良くて・・・
ほんまかな？って不思議なくらいなんですが。
少し仕事を増やして、体を動かしているのが良いのかも
知れませんね。
女子会、何回でもしたいですね！
健康診断 あまり進んで行きたくない場所ですが、、、
私もここ数年前から 始めました。
健康がいちばん♪( ´▽｀)
検診結果は後日ですか？
私も昨日 烏丸高辻辺りで女子会開催していましたよ。
食べて飲んでお喋りして、、、
夕食を作ってもらえるなんて いいですねえ
我が家は私がダウンすると歯車が回転しません~(・・？）
今夜からまた一段と寒くなるとか
風邪に気を付けておすごしくださいね。