ダイエット2日目

さて、2日目になります。

 

小雨が降る中今日も縄跳び1000回飛びました。

 

お陰で筋肉痛がすごいです。(特に足ι)

 

ちなみに今日のご飯内容ですが

 

朝食:麦茶、0キロゼリー、さくらんぼ🍒

昼食:プロテインダイエット、納豆

夕飯:ササミサラダ、刺身、厚揚げの野菜餡掛け、いんげんの煮物

間食？トマトジュース4杯ほど🥤

 

 

 

食べ過ぎましたね…。

 

体重の結果ですが

 

63.8kg(-0.2kg)前日比

この調子で減ってくれるといいのですが。