ダイエット62日目

こんばんは昨日の記録になります。

運動:Hand Clap30分

朝食:無し

昼食:テリヤキバーガー、シェイク

夕食:豚キムチ、クリームチーズとアボカドのサーモンサラダ、こんぶ

体重:58.4kg

やっぱり、食事制限大切という事を身をもって知りました。