ダイエット13日目

こんにちは🌞

 

今日朝からバタバタしていたので、書くのが昼過ぎになってしまいました。

 

気を取り直してダイエット記録していきます。

 

運動:縄跳び1000回

 

朝食:プロテインダイエット

昼食:野菜ジュース

夕食:納豆温玉のせ、肉じゃが、冷や奴、豚肉のしそチーズ巻き

体重:62.1kg(-0.5kg)

 

でした。