ダイエット4日目

おはようございます。

昨日もその日の記録を書くことができなかったので、いっそのこと次の日に書こう作戦です。

 

さあ4日目、今日も朝から縄跳び1000回

 

最近は少し慣れてきました。

 

食事メニューは

 

朝食:プロテインダイエット

 

昼食:自然薯とろろと鯛めしちどりさんのヘルシーネバネバセット

夕食:スンドゥブチゲ、トウモロコシ、キムチ

この豆腐本当に美味しい！リピ確実です。

 

ちなみ計量結果

 

63.7kg(-0.4kg)

なんとか取り戻しました😭