ダイエット50日目

こんばんは！

昨日の記録になります。

運動:Hand Clap30分

朝食:アボカドサラダ、食パン、オムレツ、ベーコン

昼食:無し

夕食:冷奴、餃子、パンプキンスープ、ゴーヤと豚肉の炒め物、卵サラダ

体重57.6kg変動なしです。

今日は、本気で食べ過ぎたので体重が増加していると思います。

食べたい要求が止まりません😭