ヨガ生活⁉︎

今日もチクチク話題じゃなくて
ごめんなさい

先週の金曜日に続き今週も
2箇所のヨガ教室に1時間ずつ
運動してきました

…あ、そう言うと
すごーく上手そうなイメージを
持たれそうなのでちゃんと言っておかないと！
私、超超体固いです

どっちかと言うと、動いてます～って
感じの運動が好きなので
ヨガは余り私にあってないかも…と
思いながら友達と始めました。
そういえば、お休みしてた振替で
火曜日も行ってきたんです。

うーん、でもね
やはりやって行くと
自分でも普段から立ち姿勢とか
意識出来るので続けていくのは
いい事ですね
少しずつ背中とか
柔らかくなってきましたよ～
2時間やると座ってても
腰が立つのが分かります

目指せインナーマッスル❗️
バランスの取れた体になるのはいつのことやら

先週は、ピラティスとパワーヨガを
やって凄い筋肉痛
いかに下半身の使って無かったことか

今日は、リラックスヨガなので
大丈夫なのでは…と

さて、これから仕事の打ち合わせ
があるのでそろそろ用意しないと

夕飯は用意したけど
バタバタしてる毎日です

あ、チクチクは進んでいますよ～
今日は、夕飯後に頑張ります