美活⁉︎ 笑

今日は縫い縫いさんの話ではなくて
ごめんなさい

最近の体の怠さは抜けましたが
なんとなーく体が重いので
ハンジュンマクのある施設に行きたくて
友達誘って行ってきました。

ホットヨガに行ってもドバーッとする
汗も出ない代謝の悪い私
昨日も21:40〜のタイ式ヨガの枠に
1人で行ってみたり少しは頑張って
いるんですけどねえ

やはり、ドバーッとスッキリ汗を
流したくて。韓国で行った
ハンジュンマクがとても
気に入ってるんです
全身からぼたぼたと汗が出て
次の日の化粧のノリのいいこと

あ、ハンジュンマクとは
こんな感じの形です

(画像お借りしてます。)

汗蒸幕とは………
韓国600年の伝統ある温熱療法のサウナのことです。
加熱された内部は、発生する遠赤外線が円形の内部で反射し合い、体内の有害物質を皮脂腺から排泄すると言われています。

…と書いてありました
温度は90度〜96度くらいだったかな。

他にも韓国のチムジルバンみたいに
色々ありました。例えば
岩塩房


ゲルマニウム、水晶、炭房…など
6種類くらいあったかな。

お風呂は炭酸泉もあり
朝からスッキリして体が軽くなった
ようです

竜泉寺の湯 名古屋守山店
ちょっと遠いけど、施設、料金
共にいい施設だと思います。
代謝が悪くなったらまた
来なくっちゃ

私の場合、美活と言う
美しいものでは無く、
ただ単に体の調子を整えに行くという
年配の域に入っているような…

ま、スッキリしたからいいかあ