ケアハウスの体力測定

皆さま、こんにちは！
今日は、ケアハウスで実施された体力測定の様子をご紹介します。

ケアハウスでは、４０名の入居者の皆様を対象に春と秋の２回、体力測定を行っています。身長、体重、握力、１０m歩行、片足立の数値を測定して、参加された皆様にお知らせしています。





体力測定では、日ごろの運動の大切さを入居者の皆様にご理解いただこうと始めました。春の第１回目より秋の第２回目の数値が少しでも良くなっていれば

片足立ちでは３０秒で合格　合格された皆様をほかの入居者の方が大きなとで、会場はとても良い雰囲気でした

私も運動しなくちゃ…