まぶい

健康診断だったんだけど
おひさまサンサン、良い陽気
自転車で走っていると愉快、爽快
ちと、暑いぐらいの快晴
きっと今日の健診は異常なしだね

　今日のチューリップ　　10月20日（木）

マブイは、沖縄弁の「魂」
まぶいマブイを目指すのだ
オー

朝寝坊

朝寝坊して身体を休めました
体重が減っていました
心置きなくブランチをしたら元気が湧きました
掃除・料理・仕事
そうそう、布団干しもできました
今夜もふんわりと眠れそうです

　今日のチューリップ　　10月19日（水）

エネルギーには法則があるようだ
使わなければ
最新のエネルギーは得られない

お疲れ

今日は鍼灸に行きました
「調子はどうですか？」
どこが、どのように、どんなタイミングで、違和感、痛い、しびれる・・・
自分の描写ができないと、治してももらえない
先ずは、自己観察からです。

　今日のチューリップ　　10月18日（火）

生きているだけで疲れる
当たり前だ
何もしなくても
面白くなくても
睡眠、栄養、排泄は
確実に必要なのだから

胃痛

休みをとったのに
出勤日と同じ時刻に起きた
昨夜は夜更かししたので
寝不足
ああ、胃が動かない
元気も出ない
頭も働かない
睡眠不足は最悪だあ～

　今日のチューリップ　　10月17日（月）

自己管理
自己責任
安全対策完了でしか
安心は得られない

スケジュール

豪雨の翌日で高湿度かと思いきや
スカッと快晴
なら、もっと早起きして出かけたのになあ。
とりあえず、
年に1回のお祭り
来年用のスケジュール帳購入
充実した感じ

　今日のチューリップ　　10月16日（日）

先のことを思いながら
今できることをしっかりやれば
描く未来にたどり着く

曇りのち豪雨

まただ。
寝ても、食べても、元気が出ない。
こんな時の対策をあみ出さねば。

　今日のチューリップ　　10月15日（土）

からだは何かを知っている。
体の声を聞こう。
身体に親切にすると
たまに奇跡を見せてくれる

雨にも負けず

起きづらい朝
案の定、どんより天気
気圧に負ける、苦しい
雨にも負けず、風にも負けず、
気圧の低さにも負けぬ
強い意志で出勤した

　今日のチューリップ　　10月14日（金）

いるべき場所があり
やるべき事があり
そこに言葉を交わす人がいる
時には訪問者もある
健康に楽しめている
申しぶんない、完璧だ。

できる

今日の仕事は難関が多かった
タイトな時間の中で何とかこなした
おや、やればできたじゃん。

　今日のチューリップ　　10月13日（木）

心配をしすぎると、妄想に成長する
心配を具体化すると、行動で安心に成長する。

価値観

友人の元彼が専門誌に載っていたらしい。
知人の栄光を吹聴したい気持ちと
友情に配慮して知らぬ振りしてい気持ちと。
私にとって大切な優先順位は。

　今日のチューリップ　　10月12日（水）

正直に、ほめた
照れる人、喜ぶ人、天狗になる人、いやみと感じる人
十人十色、一人でも十色

　　

ぼんやりさん

今日、申し込みの締め切りだった
消印有効なので中央郵便局に行ったものの
入金手続きに間に合わず、アウト！
あーあ、何やってんだか
ぼんやりしてる場合じゃないよ、私。

　今日のチューリップ　　10月11日（火）

何もしていない時ってのは
あり得ない
この後に効果的かどうかの違いはある
例えば、よく眠ればその後よく脳は働く
潔し