雨の日は、檻の中

せっかくの日曜日・・・雨。

傘を差すと、肩こりするよ。
だから、外には出られない。
たかが雨が降るだけで、
雨粒が檻の柵みたいで、
じっとしている。

休みで雨の日は家に居る。
仕事でも雨の日は家に居たい。

むくみ

全身がむくんだのは、太ったというのが正しいのでしょうかね。

年末に忘年会も多かったし、
年始も食べてばかりだったし、
寒いから外を歩かないし、

数々の言い訳を積み上げても
体重が増えるのは、しんどい。
むくみは、痛い。

なんだか、腸が動いてない気がしてました。

昔から、こんな事がよくあって
精密検査歴もあります。
原因がわからないまま、今日に至る・・・・。


腹部のマッサージを受けました。
ストレスが溜まり弱いところに溜まるようです。
食事を減らすでもなく、運動をするでもなく、
体重が戻り始めました。

ストレスは万病の元ですね。

桜井翔さま 佐藤江梨子さま 森山未来さま

阪神淡路大震災から15年・・・

昨日のことのように思い出されるけど、15年。

節目に、メディがドラマにしてくれたこと、
心にかけてくれている人が世の中にちゃんといる実感を持ちました。
視聴率や反響も大きいらしく、
100年に1度の不景気の現在でも、
日本はまだまだ捨てたものじゃない。

企画立案者やスポンサーに熱いハートがあるのかもしれないけど、
代表して演者に感謝を贈ります。


号泣しました。　　　　　　　





　ようこそ神戸へ　

ル・ヌー・パピヨン

今日は、雪。極寒。

友達とランチ。
素敵なレストランで
とっても美味しいお料理。
細やかなサービス。

お腹も、舌も、心も、
全部が満たされると、
こんなに美味しくて温まるものなのですね。


寒い日は、
美味しく、楽しく、が、そろうと温まる。


　　　　

ぬくもり

物欲が低くて、
頂き物のありがたみに、
にぶいまま、生きてきてしまいました。


仲間からかけてもらった言葉の
なんと深く広く優しいこと・・・

触れてもいないのに、
体温が上昇する感じ。
私の全てを抱きしめてもらったよな、
ありがたい言葉の数々。

生きていて良かった
ここに居られ良かった
あたたかい、
心も、身体も、たったか、です。
人生そのものが豊かになりました。


欲しかったものは、
この命を維持してて良かったと思える
“ぬくもり”だったみたいです。

年賀情報

毎年、年賀状はやめたいと思ってきたのだけど。
年に1回だから交わせる情報交換てのも、あるものです。

「転職します。」
「引っ越します。」
「家族が増えました。」
「資格が取れました。」
「方向転換します。」

みんな、しっかり前向きに生きていらっしゃる。
私も「今年は、そっと・きゅっと、生きて生きたい」

勝負は勝負

小学生とオセロゲームをしました。
「私は強いよ！」
宣言したけど、勝つのは大人げないのかしら？
・・・なんて邪念がわいた瞬間に、危機が迫りました。

子供は全力です。
負けてあげよう・・・なんて、傲慢な話。
慌てて必死で巻き返しました。
もっと、圧勝できたはずの勝負でした。

「もう1回」

泣きの2戦目を挑まれました。
「圧勝するよ！」と宣言して全力で挑みました。
子供は、このつかの間にもう成長していました。
勝ったけれど、やられた気分でした。


目上の人の経験値、
自分より若い人の成長率、
あなどってはいけませんね。


　　

今年のラッキーカラー

2010年のラッキーカラーは、
濃い青・ワインレッド・金。
・・・だそうです。


濃い青＝沈静、落ち着き、集中
ワインレッド＝自立心
金＝金運、経済力


今年の私の目標に合ったセレクション。
着実に1日1日を生きていけそうです。



　　　　　　　

迎春

あけましておめでとうございます。


今年は、波風少なく穏やかに暮らしたいと思います。
基本的な生活リズムを大切にして基盤をしっかりさせます。
同時に、自分の本心をよく見つめてみたい。
要らない物を捨てて整理整頓。
軽やかに、エネルギーを充足させて今後に備えたいと思います。

まるで、エコ？
節約とソーラー充電の話みたいです。

地球に優しく自分に優しい1年にできますように。