母に偶然会いました。
母は特養に入所しているので、もちろん、
道で会ったとか、スーパーで会ったとかではありません。
その時話を。
その日、私は届けなければならない書類を持って
特養の受付（現在は玄関の外に設置されている）に行きました。
そのついでに、「オンライン面会」について尋ねました。
この特養はオンライン面会を始めたのですが
なんと！家族は特養の . . . 本文を読む
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調子がいいとか悪いとか
私はこんな感じです。
落ち葉を例にとって説明します。
①悪い下
落ち葉がたまっていることに気づかない
②悪い上
落ち葉に気づくが、見て見ぬふりをする
③よい下
落ち葉に気づいて、掃く
④よい上
落ち葉をためない、周り . . . 本文を読む
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まだ寒い時期の話です。
仕事でちょっと不快なことがありました。
同じ頃、暖気が入って気圧が不安定になりました。
もちろん？私の気分も不安定に。
そんな時はカウンセリングへGOです。
私の気分の不安定さは気圧のせい。
不安な気持ちをどうスルーするか、 . . . 本文を読む
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少し前の話です。
高気圧が続く冬場は気分も安定します。
調子のよい日が多く
カウンセラーの
「やりたいことがあったら何でもやってみて」
という勧めをふと思い出しました。
そこで、仕事先の近くにある女性専門ジムの
体験に行ってみよう！と思い立ちまし . . . 本文を読む
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少し前の話です。
コロナの影響で仕事がさっぱり
かと言って止めてどうする
空いた時間でやりたいこともない
そして、空いた時間が多いと不安に支配される。
こんな悩みに対してカウンセラーのアドバイスは
「やりたいと思ったことはなんでもやってみる。
そして . . . 本文を読む
