続きです。
アマゾンのある部族には過去と未来の概念がなくて
言語にも現在の時制しかない。
過去をくよくよしたり、
未来を不安に思うこともないから、
みんな幸せ。
宣教のために入った欧米人は宣教をあきらめて
言語学者になったそう。
参照→http://matome.naver.jp/odai/2140984050340815001
うらやま . . . 本文を読む
日々、ストレスいっぱいの私。
それだけでなく、子どもの頃の養育環境によっては
人よりもストレスを感じやすい人もいるそうで、
それがものすごくあてはまる！！
じゃ、どうしたらストレスの少ない毎日になるの？
その答えの一つが「コーピング」だそうです。
初めて聞く単語。
番組では「どんなことをするとストレスが軽減するか」を
たくさん考えてお . . . 本文を読む
ストレスに弱い、と思っています。
特に最近は、日々ストレスだらけ！
そこへ
「ＮＨＫスペシャル キラーストレス」を見ました。
http://www.nhk.or.jp/special/stress/
もともとストレスは、
大昔に命を脅かされるような動物に会った時
副腎からストレスホルモンが分泌されて
心拍数などを上昇させ、
その動物から速やかに逃げ . . . 本文を読む
自分の欠点でまず思いつくのがこれ↑
やらなくてはいけない、
でもやりたくないことは
どんどん後回しにしてしまいます・・・
今日も、
初めて伺う先に資料を作らねば！
と昨日は思ってました。
でも、早くに寝ちゃって作りませんでした。
朝早く起きたんだけど、
うっかり現実逃避モードに・・・
（今しなくてもいい掃除とかネットのチェックとか）
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