不健康診断

健康診断
結果が来ました

中性脂肪が気持ち多め
ＬＤＬコレステロールが少なすぎ

他は血圧、肝機能、尿、
胸部レントゲン等異常なし

そして話題のメタボリックシンドローム判定は
比該当・・・よかった

でも昔からＬＤＬコレステロール値が
低すぎるんです

そもそもＬＤＬコレステロールって何？
ＨＤＬコレステロールってのもあるんです

ＨＤＬのほうは正常ですけど・・・
結局よくわかりません

まぁ、睡眠をたっぷりとって
規則正しい食事をして

適度な運動をして
温泉にでも入っていれば

がぜん生き返るのでしょうけど
そうもいきません

睡眠時間は３～５時間
朝食８時、昼食１５時、夕食２４時

運動なんかする気力もないし
不健康な生活

ビタミン剤を飲んで
頑張っている日々が続いています

明日は久々日曜休み
のんびりと休息いたしましょう

そうはいっても予定があるし
のんびりは無理かな