両足が・・・

１２～３℃
晴れのち曇り

今日もお仕事
明日はお休み

で明日は雨どいの工事
工事業者より電話が来るのですがまだ来ない

2時までに来なかったら
こちらからかけて見よう

多分明日9時ごろから？
天候は晴れだし

支払金額もわかっているし
とにかく午前中に来ないかな

今日は暖かいらしいが
そんな気がするようなしないような

日向は暖かい
いつもと同じ感覚

芯から冷えているという感覚は
夜や夜中もない

今週末からさらに冷え込むらしい
どうなんでしょう

ねん挫した足首も
腫れが少し残っている

でも通常に可動している
たまに痛みが走るがもうすこしかな

内側をねん挫したのに
外側に痛みが走る

よくわからない
腫れてないほうが痛くなってきた？

それと右足をかばっていたら
古傷のある左ひざに違和感が！

ちょっと調節しないとヤバイ
右の足首と左の膝の負担を減らす

どうしたらいいのか？
じっとしているのが一番

でもそうはいかない
体重を５キロくらい減らす？

それもすぐには不可能
まぁどうにかなるでしょう

普段は使わないエスカレーターを使うとか
駅では実行しようかな

さてお仕事頑張りましょう



さてお仕事頑張りましょう