１３～８℃
晴れ時々曇り
何となく寒い朝
さっきまで掃除をしていて
部屋が暖まっていない
ちょっと今日は２時間ほど外へ
暖かくして行こう
その後は家で
温まる？
冷えているせいか足の付け根が痛い
前かがみになって戻すと時に痛い
股関節と思って医者に行ったら
付け根の筋肉・筋らしい
もっとも歩いている時は
痛みはあまりない
動き出すときにでる
体を伸ばすと消える時が多い
要は筋が固くなって伸びない？
縮むけど伸びが悪い
意識的に伸ばすと寄れが戻ったように
リセットされる
老化現象
ストレッチを怠っていたら復活
困ったもの
ジャコバサボテンの花が
数年ぶりに咲く
１０年くらい
近所のを見たらびっくり
びっしりと蕾がある
蕾の帽子をかぶっているよう
我が家のは４～５つのみ
購入したのは２０年以上前
最初は咲いていたのですが・・・
来年はもう少し咲かせよう
さて行動開始
