TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ その後

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズを買いました！！と書いたのが6月18日。

その後、続いているか？

飲みに行った日か、自転車通勤で疲れた日以外はジタバタと踊っております。

一回の運動時間が、ウォーミングアップ、クールダウンの時間を含めて30分ちょいです。
最初に一曲通して踊り、基本レッスンを２つこなし、また一曲通しで踊る感じです。
体力があればもっと踊ってもいいのですが、自分はこれでいっぱいいっぱいです。

余裕が出てくれば歌を口ずさめるかと思いきや、まだまだ無理ですね。
頭の中で次の動きを考えていますから。


これが考えずに踊れるようになったら、もっと楽しいでしょうね。

まだまだ続けるぞ