ルーフバルコニー産 朝採れ野菜が朝食にのぼる幸せ 「優舞美」

おはようございます

 

ここのところ全国的に毎日のように雷雨の予報がなされ

また、熱中症にも気を付けないといけない時期　お気を付けくださいね。

 

我が家ではルーフバルコニーで収穫出来たお野菜・果物が

毎日のように食卓にのぼっています。

すごい・・・と思われるかもしれないのですが・・・

実は　量的にはほんの少しづつなのです

それでも幸せを感じている私・・・

 

昨日はキューリ１本にナス2本で　浅付けを・・・

もぎ立ちだからこその香りがあり、柔らかくて一層美味く感じました。

又食後のフルーツと言って出したのは

イチゴとブラックベリーが一人2粒づつ

 

そして今朝もキューリ1本と大葉数枚を生野菜と一緒に　サラダとして・・・

採りたてのキューリはとっても柔らかくて甘味がありニッコリ（＾o＾）

ままごとの様な　朝食の様子ですが

この様なことに　何だか幸せを感じることが出来ている私です。

そして採りたてのピーマンは焼きピーマンに・・・　

市販のものと違って肉厚でこれまた甘味があるのです。

 

このように　我が家のルーフバルコニーで

毎日のように　お野菜収獲を満喫し幸せを感じている今日この頃です。

今日も様々なところで　幸せを感じることが出来ますように・・・

 

 

「優舞美」の帯締め入れの紹介です。

布製なので帯び締めを傷める事がありません。　　

      　　　　　

帯び締めをマジック部分において引っ張るだけで 

帯び締めがいつも綺麗な状態に・・・　　

ホームページのURLは　「こちら→【優舞美】」です。

神社から頂いた梅をはちみつ漬けに・・・美味しそう（＾o＾） 「優舞美」

おはようございます

 

梅雨に入り　雨模様の日が多くなってきましたね。

神社参拝を兼ねたウオーキングも　雨の日はお休みすることに・・・

 

2～3日お休みしていて　一昨日　神社に行った時

雰囲気が違っていたのにビックリ！！清々しい気持ちにさせて貰った私・・・

 

手水やの側に行ってみると

この時期らしい　清々しい色のお花が飾ってあり

心まで清々しくさせて貰うことが出来ました。

 

そしてその翌日　お参りをしようと　本殿まで行くと

何と　”神社境内で採れた梅です。お好きなだけお持ち帰りください”と

梅がたくさんに・・・

 

その日は　皆さんも頂いていかれると思って　遠慮して少し頂いて帰り

早速　梅のはちみつ漬けをつくりました。　

 

そしてその翌日　参拝すると　まだまだ梅がたくさんに本殿前に・・・

又少し頂いて帰って　はちみつ漬けに付けたしたわたし・・・

はちみつ漬けが増えたのを見てニッコリ・・・

神様からご褒美を頂いたようで　幸せいっぱいです。

 

今年　夏バテを防いでいただけると思うと

感謝いっぱい　幸せいっぱいの私です。

今日も幸せいっぱいの日を過ごせますように・・・

 

 

「優舞美」の帯締め入れの紹介です。

布製なので帯び締めを傷める事がありません。　　

      　　　　　

帯び締めをマジック部分において引っ張るだけで 

帯び締めがいつも綺麗な状態に・・・　　

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健康管理のウオーキング時に「一日一善」の幸せが・・・ 「優舞美」

おはようございます

 

すでに9年目に入っているウオーキングを兼ねた朝の神社参拝・・・

その時に　階段の昇り降りが足腰にとても良いと聞いて

我がマンションの階段を使って　階段を使って頑張っていたことがありました。

 

しかし　朝の時間は貴重・・・時間が無い時が多くなって

健康に良いと分かっていてもついエレベーターを使ってしまっていた私！

 

しかし　昇る時　下るときに使う足の筋肉が違う事が分かっているので

足腰を鍛えるために　階段の上り下りを諦められなくて・・・

 

そうだ～

ウオーキング時必ず国道を横切らないといけないので

往復歩道橋を使えばいいではないか・・・と気が付いたのです。

早速実践・・・すでに3週間が過ぎているのですが

 

実は気になる事が・・・

それは　歩道橋に　ポイ捨てされた空き缶、たばこが散らかっていて・・・

歩道橋を使わなければ気が付かなかった事なのですが

見て見ぬ振りが出来なかった私・・・

 

何かの時に使う時があるかもと用意していたビニールの袋にゴミをいれて持ち帰り

一日一善　それを実践できる幸せな気持ちを味わせて貰っているところです。

 

只　自分の健康のためにと陸橋を使用する事から見えたことは・・・

その陸橋のお掃除を任されている様に思えてきて　

一日一善・・・幸せな気持ちにさせて貰っている私です。

 

誰もが街を綺麗に・・・の心を持っていけるといいですね～。

 

「優舞美」の帯締め入れの紹介です。

布製なので帯び締めを傷める事がありません。　　

      　　　　　

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ウオーキングは自分を見つめるのに最適な時間 「優舞美」

おはようございます

 

今朝がたもウオーキングを兼ねた神社参拝をさせてもらってきました。

スッキリ爽やかなお天気で気分も爽快・・・

 

実はこの時間が最高の自分を見つめる時間になっているな～と改めて思った私です！

わざわざ瞑想の時間や場所をとることなく　

かしこまることなく何時でも何処でも出来ると思うと嬉しい限り・・・

 

小さな声で歌を歌ったり　いろんなことを思ったり考えたり

心は自由・・・その事に感謝した私でした。

 

ウオーキングの道中　小さなかわいらしいお花を見て癒されたり

声をかけたり・・・

心の中は自由・・・楽しい時間となります。

道中小学校があるのですが　花壇に綺麗な色々なお花が植え替えられてました。

それらを見て　わ～キレイと思ったと同時に私の心にある思いが・・・

心にもお花を植えていくと良いな～と・・・

 

そして　癒しと言う肥料を　感謝と言う肥料を　

一瞬一瞬に感じた綺麗な思いを心のお花に与えていけるといいな～と

 

今日も小鳥さんにも　猫ちゃんにも私なりの挨拶をしてスッキリ爽やかな心に・・・

この様な事を思いながら今日もスタートが出来ました。

 

感謝の心を膨らませて一日過ごすことが出来ますように

 

 

 

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幸せ（＾o＾）ルーフバルコニーでいちご狩り！！ 「優舞美」

おはようございます

 

関東地方　今朝がたの地震！ビックリでしたね。

皆様のところは　大丈夫でしたでしょうか？

日本は地震国　この頃色々なところで地震のニュースが流れてきますが

いつ何時地震がおきるか分からない・・・

「備えあれば患いなし！」備蓄について見直しをしなくてはと　思っているところです。

 

さて　今日の写真はルーフバルコニーで今朝採れた　いちご🍓です。

とっても大きく育ったイチゴ　小粒のイチゴ・・・早速朝食時に頂きました

ちょっと酸味があったのですが　新鮮でとっても美味しく幸せな気持ちに・・・

 

植木のまわり見ると、大きな蜂が飛んでいたのですがその様子を見て

きっと受粉のお手伝いをしてくれていたのだろうな～と　

自然の営みに感謝した私でした。

今日もすべてに感謝の心で過ごすことが出来ますように・・・

 

 

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帯び締めがいつも綺麗な状態に・・・　　

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