貯筋活動してますかぁ♪

朝晩は、だいぶ秋らしくなってきたけど…

日中は…過ごしやすく、一番過ごしやすい季節♪

 

　　　　　　

 

ピリカも、９歳…。

気になることも、出始めたので… 

 

　　　　　　

 

ただいま、貯筋活動中♪

 

　　　　　　

 

母ちゃんも、 ほぼ毎晩ジム通い( ´艸｀)

なかなか成果が見れないと言われるけど…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

脱げはわかるんです（爆）

いやいや、確実に成果は出てるはず！！　　

　　　　　　

　　　　　　

 

車でのジム通いをやめて

ジムまでの道のりは、往復ウォーキング♪

人も犬も、老若男女…筋肉・筋力大事だよっ♪