今夜は宵宮～

今夜は大鳥神社祭の宵宮！
黒松内街中では出店＆ビアガーデンが
賑やかに行われているはず・・・

しかし！シェフは未だ帰社出来ず。
こんな日もあるさ～
今年は喪中なので、お祭り自粛。
大人しく『アセセ・キョキョキョ』で
朝練の給水をしましょう～

明日はお祭り～熱くなりそうだ～
『みんな！頑張れ～』

口当たり良過ぎて～飲みすぎた～

アセセセ♪キョキョキョ♪

勝手にライブ！ぶなの森からVoｌ.1

朝から降ったり止んだりの黒松内の雨。

それでも！スッキリ起きて朝練に成功したシェフ。
アキレス腱のピリピリ感も
アイシング効果で逆に引き締まってきた感じさえする。
（油断は禁物だけど・・）

雨の中のジョグは最高に気持ち良くで
今日の身体は切れが良く軽かった～

本日から長万部高校２年生男子とインターシップ活動で
指導員として一緒に引率作業。
シッカリと窓拭き＆床掃除＆厨房での軽作業をして頂きました。
明日も頑張りましょう！
お疲れ様でございました。

さて！
来る９月４日（土）に
黒羽商店＆北海信金黒松内支店前にて
勝手にライブ！ぶなの森からVol.1を企画いたしました。

今回のイベントの意味には色々有りますが
素人バンド活動として目的が無ければ
練習しない＆覚えた事忘れる＆楽しみ無い・・・

まっ！街中でナンか!やりましょう～って事で
企画いたしました。

見学？観賞？モチロン無料！
でも！黒松内の商店で飲み物やおつまみ買って
参加者を冷やかして欲しいな～

強力な協力のボランティアスタッフも募集しています。

尚！雨天中止なので皆様クレグレも
テルテル坊主を準備してくださいね！
お願いいたします。

さて！この後は黒松内町民プールで当番指導！
今日のビールは旨いど～

今は晴れてる黒松内『ぶなの森からVol.1』

今日は何の日～ふっふっつ～

朝は薄曇りで
蒸し暑かったので、車の窓を開けっ放し。

日中、正午の風の無い真っ直ぐな雨。

午後から車を運転したら
お尻『ビッチョリ』
現在、新聞紙を敷いて脱水状態でございます。

今日はシェフにとって再会の日でございました。
一人は黒松内町中学校時代の恩師。
先生は当時３０歳、現在６０歳。

僕らの身体はスッカリ大人に成りましたが
先生は変わらず寧ろ貫禄の付いた
人生の先輩になっていました。

昼過ぎに来館されて一緒にお茶したのですが
１時間なんて『アッ』と言う間。
同級生の話し、この町の成長の話。
家族の話、最近の生徒と親の話。
ネタは尽きる事無く話に花が咲きっぱなしでした。

落ち着きが無く、目立ちすぎて、先生達にマークされていたのか？
かなり将来を心配してくれていたようです。
お陰で此処まで育ちました。
『ありがとうございました』

そして！明日から長万部高校の
地元出身２年生男子が研修で３日間
歌才自然の家でインターシップ活動を致します。
（ナンと息子と同級生）

シェフも高校２年で就職が決まっていて
『家の手伝いだけはやっておけ！』と
進路担当の先生に言われていましたが・・・
全く遊び惚けて今に到ります。

地元で即！就職希望！良い事だけど！
親元を一度離れて、親や地域のありがたみを
感じれる大人に成って
帰郷してくれれば良いな～って思います。

先ずは明日から３日間！頑張って貰いましょう～

今日は雨だったけど
ひまわりのようにスッキリ咲いたシェフでした！
お尻は冷たいけど・・・

ひょうたん池の鴨☆３羽！

今日のクロスカントリーの大会に
遥々札幌方面からお越しの選手がいました。
前日に歌才自然の家に宿泊して頂きまして
重ねてありがとうございます。

どんな大会でも参加する事に意味が有り
そこで見つけたものはキットその人の財産になると
思います。

コースの使用頻度は
知名度なのか？競技人口の少なさなのか？
良くわかりませんが
黒松内の立地条件・環境状態・温泉・食を他の市町村と比べて見ると
負けてない気がするのはシェフだけでしょうか？

皆様も一度！歌才森林公園や黒松内町運動公園周辺を
ジョグやノルディックウォーキングで
楽しんで見ては如何でしょか？

今日のレースのゴールには
３羽の可愛い鴨チャンが待っていてくれましたよ～

そんなコース他にあります？

全てのアスリートチームに！
『黒松内・歌才森林公園クロスカントリーコース』
強化合宿や強化トレーニングお勧めです！

吉田博顕彰 第１７回 後志クロスカントリー大会

黒松内町運動公園
ブナ里クロスカントリーコースにて
吉田　博　顕彰　代１７回クロスカントリー大会が
最高の天気の中、開催されました。

いつの間にか１７回も行われていたこの大会。
幾つものドラマがスパイクの跡として
物語が残されてきました。

シェフも知らず知らずに参加していて
第５回（平成１０年）６キロ　２５分１７
第６回（平成１１年）６キロ　２６分１４
そして、今回
第１７回（平成２２年）６キロ　２９分０３

歳はとっても続ける事に意味が有る。
今日の成績は決して良いタイムでは有りませんが
来週の北海道マラソンの良い準備練習となりました。

ライバルは自分！あとの課題は
アキレス腱の『ピリピリ』＆『アルコール』と
程良くお付き合いする事です！

皆様～今週はあんまり飲み会に誘わないで下さいね！

今日の大会に携わって頂いた
大会役員の皆様！選手の皆様！
お疲れ様でございました。

又来週～
『北海道マラソン2010』でお逢い致しましょう～

※写真は地獄の上り坂でございます。
昨日はギンリョウソウが咲いていました。
今日は余裕が無く確認できませんでした。
『アシカラズ』

明日は後志クロスカントリー大会！

夕方は曇りで知らないうちに
雨がパラついた歌才森林公園。

明日は後志陸協主催の
『後志クロスカントリー大会』
in 歌才森林公園クロスカントリーコース。

シェフは本日、６キロに申し込みました。
来週の北海道マラソンに備えて
良いプレ・レースになりそうです。

予想タイムは３０分です！
アキレス腱の弦は一本切れそうですが
今日は安静にして
RHでノンアルコールビールで乾杯！

この花の名前～教えて～頂戴？

野菜ドロボ～の後、見つけた花。

もしかして？これは
『トリカブト』？

『違うか』？

輝ちゃん！ありがとう～

画像を変えてみましたが・・・

葉っぱないね～

野菜ドロボ～

今朝は朝一！で畑に突撃！

実は町内の野菜農家さんが突然！
長期
入院してしまい今時期の収穫が不可能となり
シェフが収穫を手伝って来ました。

この商品は歌才自然の家で使用する事はもちろん！
当館の玄関先でワゴンセールいたしてますので
是非！ご利用くださいませ！

さてこれから！シェフは
倶知安～札幌～千歳～
ゆっくりまったり黒松内！
安全運転で行ってきます～

『ススキノも行きたいな～』
豊平川の河川敷も走りたいな～

欲張りなシェフでございました。

露草～

朝練でした

５時半出発！キロ７分のジョグ。
ゆっくりゆっくりクロカン１周。

ゆっくりまったっり～１時間チョィ。

それでもやっぱりアキレス腱ピリピリ

玄関前のクモの巣と露草が優しく迎えてくれた朝。

大事にしないと！

北海道マラソン２０１０まで後１０日

街中ライブ!やっちゃいます！

今日も残暑でした！

シェフのバンド『ウスアジ』の仲間と
盆明けミーティング旭スタにて開催。

議題は９月４日に開催予定の
街中ライブの作戦で
当日の参加バンドの調整
＆練習スケジュール・曲決めでございました。

詳しい詳細は後日！
発表いたします。

お手伝いしてくれるスタッフ！
募集中～

取り合えず！今日も頑張りました！
又明日！から練習～