捻挫！

昨日の朝、両手がふさがった状態で階段を下りている時に、最後の２段を踏み外して落下しましたっっ

５０代のオバチャンの落下です
まずは自分の状態を確認しました
激しい痛みは…ない
手は痛くない(持っていた物でダったりはしなかった)
足は右は無事。左はちょっと痛いぞ

ヤバいな
今月、フラメンコの発表会があるじゃないか
いまさらキャンセルはできないよね

でも、座っていても我慢できる痛みぐらいだな～。ラッキー
と思っていたけれど、ふと、立ち上がった時に
「ヤバ？　」
という己の状況を把握

ということで、洗濯ものだけを干し（臭くなるの、イヤじゃん？）知り合いの接骨院へダッシュ
左足は運転にはそれほど影響しないのは幸いです

骨には異常はなかったですが、左足の人体２本、伸ばしてました

腫れが出る前に受診したことで、治りも速そうということでしたが、それでも先生に
「今月、フラメンコの発表会があるんです　動けないと困るんです


と訴えると
・今日はなるべく歩かない
・痛み止めを飲むと直りが遅くなるので、どうしても我慢できない以外は飲まない
・今夜は、お風呂ではなくシャワーだけ
この３つのお約束を出され、それを遵守

今日も受診＆治療＆マッサージに行ってきました
内出血は厚さ３ｍｍ、長さ４ｃｍくらいで収まっていたので、サポーター包帯も半分に
お風呂もちょっとなら許可
でも、歩きすぎない
月曜に再受診
ということになりました

治療費は昨日は７００円、今日は２１０円
でも猛ダッシュで治さないといけないので、しっかり通って完治させます




それにしても
発表会の練習、明日はお休みしますが『捻挫』を先生に伝えたけど、返事がまだ返ってこないのが、一番怖い私なのでした