筋トレ

上京して、プロのトレーナーさんから体感を鍛えるトレーニングを受けてきました

夏も近いし
二の腕、背中、ふともも、お尻にきくトレーニングをみっちり１時間
明日は、筋肉痛の予感がバシバシ来ております

受講料は３７８０円

筋トレに使えるチューブ２本のお土産付き

交通費は１７７０円×２
特急券　９３０円
駐車場代　１２００円

これにご飯代が付き、諭吉さんが一人確実に出ていきましたね

元を取るには、今日、習ってきた筋トレを完全マスターして、スッキリボディーになることよ