１年間のゆるゆるダイエットで

オバチャンなので、すでに代謝はダダ下がり年齢なのはわかっていたの
だから、最初から同じダイエットをしていた３０代４０代の若い方たちとは違うスピード感でのダイエット
(若い人は１週間でも確実に差が出ます)

約１年かけて、ゆるりゆるりとダイエットした結果の顔です




ちなみにすっぴんさ～～～
これで、これからはシミの減り方もわかるのよ



え？
なんのダイエットか？


ここはそういうブログじゃないので、ヒ・ミ・ツ
(でもこの方法は確実に痩せるし、１０キロぐらいサクサクッと減らしても
私が知ってる限り、同じ方法を実行した人で誰もリバウンドをした人はいないです)