2020/10/20 卵と粉チーズでカスタムバーガー②

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#41の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…フルグラ 256→130 13.2単位
●朝…チーズフィッシュバーガー 130→115 4.9単位
●朝…チーズ麻婆豆腐 152→109 11.2単位
カロリー　1509kcal  
炭水化物　161g  
塩分　7.2g  

今回は

栄養バランスが気になってフルグラ買いました！
そしたら一気に栄養バランス改善(´・ω・｀)
あとは食物繊維…どうしよう…。

ついでに先日買った粉チーズが大活躍しています！
粉自体軽いので結構かけてもg数いかなくて
塩分もそこまで気にしなくてよさそう。
でもバーナーで焦がしすぎたら恐ろしいマズさでした…

そして…今回は計算に使うCIRを1減らして計算をしました。
朝6.7→5.7
昼9.9→8.9
食後の血糖値が30前後下がっている印象です。

ただ、四捨五入しているので1単位づつ調整の
インスリンだと0.5の誤差は大きいと感じているところです。
ヒューマログ注ミリオペンHDは0.5単位の調整が
できるらしいので使ってみたいですね。

⇩動画はこちらです⇩

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【一型糖尿病のリアル飯】卵と粉チーズでカスタムバーガー②【フルグラ×チーズえびかつバーガー×麻婆豆腐】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 栄養バランスが気になってフルグラ買いました！ そし...

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2020/10/19 鶏に粉チーズ投入！朝はまだ血糖値が高い…

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  

⇩#40の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…朝食抜き 221→99 6単位
●朝…豚フライ＆そば 99→154 6.8単位
●朝…鶏玉ねぎ炒め+粉チーズ 83→143 8.6単位
カロリー 　1245kcal 
炭水化物 　141g 
塩分 　4.8g 

今回は

粉チーズが食べたくなったので
買ってきました！
それにしても朝の血糖値が高くなります
早くリブレの測定に戻りたいです！

昼食

豚天そばを食べようと思ったのですが
いつの間にかパン粉をつけて
揚げてしまっていました…(´;ω;｀)
結局そばに入れずに豚フライは
ソロで胃袋に運ばれました。。。

夕飯

買ってきた粉チーズを
バーナーで炙ってなんちゃってグラタンを…。
ちょっとだけおいしくなりました。

インスリンの単位数について

現在食後の血糖値が50ぐらい計算とズレています。

今回朝食後（朝食抜き）の血糖値が
目標の99と、100mg/dLに限りなく近かったので
インスリン効果値（ISF）の設定は合っていると
思われます。

ということは…

1単位で処理できる炭水化物のCIRが
マッチしていないと考えています。
そこで、次回現在の数値から1減らして
計算をすることにしました。

●　朝　　6.7→5.7

●昼・夜　9.9→8.9

今回の条件、この数値で試算すると

100mg/dL近くの血糖値になる計算となります。

次回は計算を変えます！

⇩動画はこちらです⇩  

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【一型糖尿病のリアル飯】鶏に粉チーズ投入！朝はまだ血糖値が高い…【朝食抜き×豚フライ＆そば×鶏玉ねぎ炒め+粉チーズ】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 今回は粉チーズが食べたくなったので 買ってきました...

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2020/10/18 またまた入力計算ミス…！でも数字は正直です。

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#39の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…卵納豆 113→147 12.9単位
●朝…きつねうどん(カップ) 147→150 4.8単位
●朝…鶏玉ねぎ炒め 182→198 12.5単位

カロリー 　1870kcal 
炭水化物 　204g 
塩分　7.3g 

前回

に引き続きまたもや入力ミスをしてしまいました。
昼食血糖値を56と入力するところ36と20gも少なく
入力してしまい、「少ないな」とは思いつつ
そのままインスリンを打ってしまいました…

計算した数値は正直で、ミスした分だけ血糖値が
上がっていました。
夕食後の血糖上昇はリブレが無いので判断ができていません。
血糖値の方向が↑なのか↓方向に動いている198なのか？で
判断が変わってくると思うので！

次回

はチーズが食べたくなったので
いつものメニューに粉チーズを
少しかけたいと思います

詳しくは動画にて…！

⇩動画はこちらです⇩  

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【一型糖尿病のリアル飯】またまた入力計算ミス…！でも数字は正直です。【卵納豆×きつねうどん(カップ)×鶏玉ねぎ炒め】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 前回に引き続きまたもや入力ミスをしてしまいました。...

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2020/10/17 肉無しカップ焼きそば！計算ミスで血糖値はどうなる！？

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#38の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…卵納豆ごはん 80→141 13単位
●朝…カップ焼きそば 141→73 12単位
●朝…豚の炒め 66→157 7単位

カロリー 　1942kcal 
炭水化物　251g 
塩分　8g 

今回

高血糖はなかったのですが
計算に使う血糖値の入力を間違えていまいました。

ただ、今回は間違えたおかげで使用するインスリンが
12単位ではなく10単位と出たので、30mg/dLとかまではいきませんでした。
12単位打っていたら危うく意識が飛ぶところでした(´;ω;｀)
計算の過信も怖いでですね！

⇩動画はこちらです⇩

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【一型糖尿病のリアル飯】低血糖！インスリンの計算間違えたけど逆に救われた件【卵納豆ごはん×カップ焼きそば×豚の炒め】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 今回、高血糖はなかったのですが 計算に使う血糖値の...

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2020/10/16 食欲がなくついに1000kcal切る！？さらに持続型インスリン打ち忘れる…

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  

⇩#37の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…抜き 129→229 4単位
●朝…チョコパイ＆ウインナー 229→184 7単位
●朝…もやし鶏 100→155 8単位
  
カロリー 　947kcal 
炭水化物　103g 
塩分　4.6g

すみません。
今回は朝から食欲がわかず、昼までほとんど
食べられませんでした(´;ω;｀)

ついでに朝のランタスXRを打ち忘れたので
いつもと血糖値の下がり方が変わってしまっています。
ですので持続型を打ち忘れるとこうなるという
悪い例です。。
一度不安定になると安定させるのが面倒…。
計算してると案外すんなりいきますが、大変です。

今日は本当にショボ飯しか出てきません(´・ω・｀)
緑の野菜どこいった…

⇩動画はこちらです⇩  

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【一型糖尿病のリアル飯】食欲がなくついに1000kcal切る！？さらに持続型インスリン打ち忘れる…【抜き×チョコパイ＆ウインナー×もやし鶏】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 すみません。 今回は朝から食欲がわかず、昼までほと...

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