引間さんのストーリーズが久々の更新。
「風邪からの咳が止まらず
暫く喉がやられて声が全然出なくなってた～
少しずつ回復してきたけどあと一息。
無理すると次の日絶対身体壊す
それも長引くようになってきた」
そうだったんですね。
最近、更新ないから忙しくしているのかなと思っていたのですが、
風邪をひいていたんですね。
お大事にしてください。
島地さんとの企画は流れてしまったのかな・・・？
私は今日は久々のサウナに行ってきました。
朝サウナに行ってきました。
朝、起きて寒いので面倒だなと思って行くのやめようかなとも思ったけど、
体に鞭打って行ったら、やっぱいいです。
お風呂もあるのでお風呂とサウナを楽しみ、3時間があっという間に過ぎていました。
久々のお風呂屋さんは、ただ建物に入るだけで、体が癒されていくのが分かりました。
そして、大きな風呂につかると本当に体全身リラックス。
まずは内風呂を楽しみ、その後露天を楽しみ。
十分に楽しんでからサウナへ。
静かな時が流れます。
ああ、気持ちいいなぁ・・・。
それからの水風呂、これもいい。
そして外気浴。
久々だったので、手順を間違え、水を飲まずに外気浴に。
二回目、サウナに入る前に水を飲むと、体が欲していたのが分かり、
二度目の外気浴の前には水を飲んでから・・・・うん、いいです。
そして、三回目の外気浴の前に、今までしたことなかったのですが、
水風呂の後に、半身浴をしてからの外気浴をしました。
本来、むちゃ寒いはずなんですけど、まったく寒くなく、気持ちよさまで感じる。
しばらく外の椅子で寝転がってました。
それからの露天風呂、最高でした。
このサウナ通いのおかげかどうか分かりませんが、今のことろ風邪、ひいていません。
「寒くなってきたし、みんなも体調をくずさないよう気をつけよね～」
と、引間さん。
はい、気を付けます！！
最近、本当に寒くなったので、うちの猫のももが膝の上に来ることが増えました。
かわいくて、動けなくなります。
