１月２０日にメンヘル講座が終わりました。この講座は、メンタルヘルス・マネジメント検定セルフケアの内容を中心に勉強すします。自己理解まず学びます。次にメンタル不調にならないためにはどうしたらよいかを学びます。最後にメンタル不調になってしまったときにはどうしたらよいかを学びます。グループワークでは、「傾聴」、「職場の人と仲良く仕事をするためには？」、「仕事の進め方」、「コミュニケーションの取り方」、「価値観の違い」などを学びます。テーマごとに司会進行役を決めて、話を進めてもらいます。自分の意見を他の人にわかりやすくお話しすることも大切であることを学びます。相手の気持ちを理解することも大切であることを学びます。参加した受講者全員に修了書が渡されました。(^^♪