昨日は本当に久しぶりにジムに行ってきました
最後に行ったのは、年末少し前くらいかな…
年末は風邪で倒れていましたし、ジムも年末年始はお休み
だったので、久しぶりな感じでした
インフルも流行っているので、どうしようかなと悩んだのですが、
最寄り駅に着いたら間に合いそうだったのと、混雑していない感じ
だったので、これなら良いかという事で参加してきました
緩めのHata Yogaだったのでリハビリには丁度良い感じでした
ついついヨガに寄ってしまっているので、マシントレーニングを
挟んでストレッチだけじゃなく絞り込まないと、
正月太りが解消できないな~と思ってしまいました…
