スマートに

　昨日の朝は花粉の気配を感じましたね…
会社に着く頃にはムズムズ痒い感じがしたので、
今年初めてハーブティーのお世話になりました
お蔭様痒みが収まったので良かったです
明日は花粉飛散の3条件が揃っているとかで
普通以上に飛散するそうなので、明日の水筒の中身は
いつもの紅茶ではなくハーブティーかなとか思ってしまいました
　腹筋をしても中々下腹が凹まず、同年代の中では
運動していると思っているだけに釈然としない感じだったのですが
電車内の広告で気になった体幹の本があったので電子書籍版を
購入してみました
まぁ半信半疑ではありますが1日やってみた感想としては
明らかに普段使っていない筋肉を使っていて、
短く軽い運動なのに筋肉痛です…これはちょっと期待しても
良いかなと思ってしまいました(''
しかし本の中のモデルさんの様にスマートにはいかないものですねorz