今夜の粗食

今日もぼうしょにでかけたので遅いひるごはん、おそばを食し、テレビをみていたら眠ってた。
にこーるキッドマンの記憶がおかしくなったストーリで…

眠ってよくわからないのでねることに。

めざめたらまだ夜12時だったので生協からとどいたほうれん草をゆで、夕食でもつくるかあと支度にかかる。

肉と豆腐味噌炒めにする。
やさいはあるものてあたりしだいにぶちこむ。


なにせ体力をつけたいので、品数にはこだわる。
ただし手抜きのワンプレート料理。
洗う手間をはぶきたいのと事情により長いじかんキッチンに立てないのだ。

御飯をしたに敷く。

今夜はヨーグルトをつけたかったがつかれてはぶいた