67.7キロ推移

フランスパン1本は食べすぎかな～

自分のこだわり

フランスパンには絶対バターです。

それとskippyですね。

スキッピー スーパチャンクで

ピーナツの破片が感じられる方です。



バターもskippyもフランスパンに

塗るのではなく乗せて食べるのが

自分の中では最高の至福です。

これがメタボから離れない事情なんでしょうね

イオン幕張店（以前はカルフール）でしたが

フランス本場のフランスパンがとても美味しいのです。

ここは酵母を低温でゆっくりと熟成していくのです。

他では味わえない美味しいフランスパンです。

今週は67.7kを推移している。

67.5～67.7ｋを守り通している。

明日は64歳でまた面接だ～
まだまだ働けるしな～

先月は1か月契約だったが

今回は来年までですね。

厚生年金加入ってかいてあるが

また年金カットされるのかな？

やっぱり働かない方がいいのかな？

体重が減らない～

先週から今週体重が減らない今日は20000歩あるいた。

68,7～67.7ｋを行ったり来たりだ。

この1キロが大きいですね。

今日は幕張本郷から船橋まで16000歩あるいた。

東武の催事場で新潟展をやっていて

珍しい物の試食ハシゴでした。

なぜかミカドのソフトクリームが売ってあり

懐かしく思ってモカソフトを食べた。

今まではペロッと食べれたが少しきつかったかな

最近はネットで購入した甘夏を食べている。

33個で送料込で2990円安いよな～と

熊本産で甘酸っぱくて旨い。

リンゴは失敗だったが今回はまずまずの味だった。

ついでにスイカも頼んだが訳ありスイカは味は

どうかな？2個で送料込みで1990円

5月末に出荷と書かれてあったが・・・・・

果物の糖質も糖尿病にはよくないという事です。

2か月に一回の検査まであと1週間です。

なんとか。。。いい数値であるよう

これからが追込みだな～

体重が減らない～

習志野村の白桜（シロザクラ）が今は満開です。



ソメイ吉野が終わり次に咲くのが白桜（シロザクラ）



昨日は春雷という事で早めの散歩でした。



それでも19000歩、今日は10000歩と

順調な散歩が続いていますが

何という事でしょう～体重が一向に下がりません。

順調に体重が落ちていましたが

最近は68ｋ固定です。

一時期、67.9ｋまで落ちたがその後は68ｋ

維持です。

早く仕事を探して働かねば～

また動かぬメタボに逆戻りだよ！！

おれおれ詐欺？

深夜11時ごろ70代の男性仮名（Aさん）の家に電話があったそうです。

A男性「はい○○です。」と電話に出たら

知らない男性の声で小さな声で

「俺」「俺なんだけど」と電話口から聞こえたそうです。

今時間に電話をかけてくる奴もいないのだがと

思いながら悪戯電話かと思いながら

これは「おれ俺詐欺だ」と感じたそうです。

Aさんは「誰だ」と聞いたら

また、「俺だよ」としか言わなかったそうです。

Aさんは「花子か？」

と聞いたら電話をかけてきた男性は

「そうだ～花子だ」と言ったそうです。

Aさんは「お前生きていたんか？」

「去年、8月に葬式しただろう～」

と言うと電話はガチャと切れたそうです。



この話があまりにも面白いので

体重がふえた？

今日は昨日より0.1キロ太っていた。68ｋだ。

お菓子の食べ過ぎ？イチゴかな？

それとも今日のお昼のモスバーガかな？

それなりに喰っている。

用心だな～



先日、リンゴ酢を作ったのだが待ちきれず

様子を見ました。

「おっ・・」リンゴが浮き上がってる。



琥珀色いい色だ～

リンゴをすべてボールに上げてこれから

熟成ですね。





8倍位の水で薄めて試験飲みしましたが

うまく出来上がってとても美味しかったです。



リンゴ酢の効用　ネットで調べると

中性脂肪の分解（肥満予防やダイエット）

腸での吸収遅延（血糖値の安定）

この他、酢酸による効用をもっています。

肝機能改善、便秘解消、整腸作用、疲労回復、

筋肉痛解消、高血圧の予防、新陳代謝、.....

だそうです。

取り出したリンゴはもったいないので

リンゴでジャムを作りました。

ブランデー、シナモンなど入れたので

味にこくが出て超うまい！！

いい出来だった。




明日は天気が悪く台風並みだとテレビで言っている

朝から、洗濯、掃除、床にワックス掛けなどなど

良く働いたな～

ご褒美でタイジゥウが増えたのかな？