体重がふえた？

今日は昨日より0.1キロ太っていた。68ｋだ。

お菓子の食べ過ぎ？イチゴかな？

それとも今日のお昼のモスバーガかな？

それなりに喰っている。

用心だな～



先日、リンゴ酢を作ったのだが待ちきれず

様子を見ました。

「おっ・・」リンゴが浮き上がってる。



琥珀色いい色だ～

リンゴをすべてボールに上げてこれから

熟成ですね。





8倍位の水で薄めて試験飲みしましたが

うまく出来上がってとても美味しかったです。



リンゴ酢の効用　ネットで調べると

中性脂肪の分解（肥満予防やダイエット）

腸での吸収遅延（血糖値の安定）

この他、酢酸による効用をもっています。

肝機能改善、便秘解消、整腸作用、疲労回復、

筋肉痛解消、高血圧の予防、新陳代謝、.....

だそうです。

取り出したリンゴはもったいないので

リンゴでジャムを作りました。

ブランデー、シナモンなど入れたので

味にこくが出て超うまい！！

いい出来だった。




明日は天気が悪く台風並みだとテレビで言っている

朝から、洗濯、掃除、床にワックス掛けなどなど

良く働いたな～

ご褒美でタイジゥウが増えたのかな？