あと5キロの減量だ

今日は6500歩で65.7ｋでした。

一日のカロリーはざっと2197カロリーだ

お茶とコーヒーが入っていないが

思ったよりはカロリーを取っている。

2週間位は65ｋ台を前後するだろう

2週間後半で64ｋ台に入ると思う

60k位まではなんとか頑張ってみようと思う。