ある日突然、膝が痛くなりました。
ジッとしてると何ともありませんが、
膝を曲げて体重をかけると痛いので
普通に歩けません。
特に転んだとかどこかに打ったとか
記憶はありません。
もしかしたら雪道で足を捻ったかも？
レントゲンを撮って診てもらいましたが
特に異常なし。
鎮痛剤と湿布薬で何とか凌いでいます。
もしかしたら太ったせいで膝が痛いのか。
確かに正月太りがなかなか元に戻らない。
①関節が痛くなると庇うため動かない。
②動かないと運動不足で肥満が進む。
③体重が増えると膝にかかる負担が増え、
さらに痛くなる。この繰り返しだ～。
どっちを先に治せばいいのだ？！
ニワトリが先か、卵が先か？
「どっちも～」なのか。
考える人みたいに悩みます(^^ゞ
鶴瓶さん、おせーて。
ジッとしてると何ともありませんが、
膝を曲げて体重をかけると痛いので
普通に歩けません。
特に転んだとかどこかに打ったとか
記憶はありません。
もしかしたら雪道で足を捻ったかも？
レントゲンを撮って診てもらいましたが
特に異常なし。
鎮痛剤と湿布薬で何とか凌いでいます。
もしかしたら太ったせいで膝が痛いのか。
確かに正月太りがなかなか元に戻らない。
①関節が痛くなると庇うため動かない。
②動かないと運動不足で肥満が進む。
③体重が増えると膝にかかる負担が増え、
さらに痛くなる。この繰り返しだ～。
どっちを先に治せばいいのだ？！
ニワトリが先か、卵が先か？
「どっちも～」なのか。
考える人みたいに悩みます(^^ゞ
鶴瓶さん、おせーて。
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動かないから良くなるわけでも無いし、動いたから急に悪くなることも無いようです。
無理せず動いて、体力アップを図った方が良さそうと、今は思ってます。
固いアスファルトは膝によくないみたい！
ご近所さんもアスファルト歩きすぎて膝をやられたと、新年会で言っていました。
だいぶ前からチャリに切り替えています。
寒いとコレもきついですが週いちぐらいのペースでなんとか実行中。
熊と暴漢対策用のハイキックは出来ます
（＾＾ｖ。
私も腰から膝の痛みが再発しました。
以前靴のクッションを変えただけで
嘘のように歩けるようになったことも
ありましたがこの雪道で怖くて歩けません（＾＾；）
あのCM,よく出来てますね。
私もおせーて欲しいです。
そーそーあのＣＭ、頭から離れません。
やはり皆さん膝に来るんですかね。
痛くても会社に行かなければならないし、
でも、階段きついし・・・
確かに体力低下しているような気がします。
すこしずつ運動しなければと思いますね～。
>>パパボンさん.....
そーかーアスファルト良くないですか。
ジョギングは体に良さそうですけど注意必要ですね。
こちらは朝ジョグも朝チャリも危険です。
朝は道路がツルツルなんです。
熊も暴漢も目の前を滑っていきます。
>>ともちゃん.....
ほんとお久しぶりです～。
膝やら腰やら我らの年代の関心事ですもんね～。
膝のサポータを探しに薬局に行っても、入るサイズが
少ないんですね。トホホ。
まず痩せろって神様が言ってるようです。
夫はサポーターしています、あの膝が丸く出るような構図の＾＾いいみたいです。
明日の雪の予定に仕事休むそうで、よほど懲りたのでしょうかね？お気をつけてくださいね。
あのＣＭは思わず笑ってしまいます。
足の痛いのも忘れてしまいます。
膝が出るタイプのサポーターはよさげですね。
でもちょっと高いし入るサイズが無いかも？
明日は大雪でも会社です(>_<)