トレーニングで変化！

きのう　ヨガの対面レッスンて云うのを受け

たのですがっ　　お陰で  .   .   .

朝は脚が 生まれたてのコジカちゃんのようにぷるぷるした状態でした

自慢できる程 カラダが固いワタシは　カッコいいヨガポーズなんて先ずムリ

ポーズを維持して呼吸をすると　ゴロンと倒れる始末でした　.  .  .  

今でも運動神経は鈍くないのに　驚くくらい体幹がないものですから

なんでも熟せますって文句は　ロジカルシンキング破かれそうですが  .  .  .  

運動をすることでやる気を活性化させ　ポジティブでいたい

gloomyなワタシの部分をこれからいい意味でトレーニングで変化させます

これも応援してくれる友だちなどのお陰で 元気でもあり

元気でありたいから自分でも努力をしなくてはイケナイと思っています

向上   ⤴︎  ⤴︎   向上　⤴︎  ⤴︎     三日坊主のワタシ　頑張りちう

あっ　‼︎   いま絶賛どハマりしてるの聞いてくれますか　？　

“   トラベルナース　”   に出ている中井貴一さん演じる役に魅了され

素晴らしいです　、　毒舌でバッサリと未熟な同僚を斬りますが

客観的根拠に たえ抜ける　“   正しさ　”    があります

中井貴一さん演じるナースの 神対応に　どハマりちゅーーー　♪

ワタシがそんな風になれるよう　トレーニングで変化しなきゃ　　笑　！

では　またねん　♪

アメリカの祝日だから

ずいぶんと大人になったと思うンですよワタシ

ポクたん　心配 mail が飛んできたりしちゃって　嵐になりそうなくらいよ

『　勝訴ーっ ！　勝訴ーーーっ ！　』　て云えばわかるかしら

これ　　ワタシの勝ちなのですよ　神さまありがとう

いつも 何通りかの coffee cup でその日の珈琲を出してくれる　、

ワタシが通っている　寄り道屋さんの一つのちょっとしたカフェ

今日は和風チックで出てきたお店のブレンドコーヒー

居心地はよくて　意外と 、 なんて言ったら失礼過ぎるけど とてもおいひぃーの

群青に近い青と白の coffee cup  、 一瞬アラビア製 ！？　なんて  .  .  .  

カップソーサーの裏を覗いてみたら　、　海  とのバックスタンプでした

すこし汗ばんだワタシの背中を 今日は特別 太陽がポッピングしている

正直いま　カッコつけちうだから迷惑なんだけどな　.  .  .   

浮かれ気分ならロックンロールなときでも　どこかでは叱っている人もいて

もしかして１メートルのパキラを買おうか悩んでいても　謝罪中だったりもして

一時　一刻　、　イロイロな自分がそこにあるんだゎ

今さら発見したワケじゃないけど　夢見る夢子なのかもって

思ったほうがシアワセか　いえ　、 演じたほうが利口と思うワタシです

うそっぱち　　だと罪だけど　、　うそも方便て云うじゃない　？　ヘヘヘッ

アメリカの祝日だから　週末の金曜日にお休みでしたっ

ちょっと嬉しくなるのは　ワタシだけじゃないわよね

あ　、　ポッキー買わなきゃ　

see  ya  ！

っていうお話

ワタシは社交辞令が得意なわけでも無いの

素直なオトナって聞こえのほうが少し可愛げありゃしませんか　？

近々 じかん見て食事でもしましょう　って云う人ほど

往復のレスはしても　それが叶うことは パーセンテージひくめよね

まず云っておくけど　、　ワタシは食いしん坊だからね

フルーツのなんちゃらとかよりも　、　しっかり食べさせてほしいワケ

そして時々　思い出したかのように　上を向くから

何してるの ？　って聞いてほしいからじゃないので要注意

前頭葉をあけなくちゃって思っての行動です

大したことない　、　いつもの事だからどうか気にしないであげて

8時半発　　福岡行きの飛行機だったかしら .  .  .  

それも1人で飛行機さがすより　二人でいたらおかしな人と思われないでしょう

こんなワタシに　いつでも声かけてね だなんて　、　神経疑うわよね

もうゼッタイ振ってあげない　、　世界一 負けず嫌いのワタシなんだからー ！

っていう自由時間をつかいすぎて疲れた日のお話でした

ヤレヤレ

see  ya  ！

ちょっとした刺激

先日　横浜の戸塚にある　“  俣野別邸庭園  ”  へ行った時のことです

ススキも　日々の暖かさ続きで 本来の魅力を出せていないようでした

植物たちの　季節への動きは見つけられましたが

陽射しの暖かさ続きで　朝晩の寒さはまだ感じないのでしょうか

それでもほんのすこ ぉ ぉ ぉ し　ススキの穂先が開いてるのをみっけ　！

といっても　外気にふれてナイ　室内のススキの穂先がぽわんと　.  .  .  

キレイ 且つ　上手に挿してありました

中から見る　外の風景 景色も本当に素晴らしかったです

庭から取れた植物から作ったのでしょうか　、

リースも声を出してしまうほどの可愛さでしたっ

周辺はお散歩小径なので　心のお洗濯にはサイコウです

わりと泥んこで育ったのに　靴につく土を叩いていましたけどっ

こんなテラスで　一日中ゴロンゴロンしていたいなぁぁぁ　⤴︎

紅茶でも淹れるぅ　？　　なんて聞かれたりしてさっ　！

このドライフラワーの花時計をみて　やってみたいと思ったり　♪

なにかを見るって　自分の挑戦に繋がりますよね

さすがに　お家の改造はできませんのでワタシ

それでも　ちょっとした刺激をうけてるのはウソじゃない

庭園公園は無料ですけど　館内だけは４００円で入館でします

ひっそり戸塚の外れにあったんですね　　知らなんだぁー

そぅそぅ　ドリンクだけのほんの数席のカフェがありましたよ

是非っ　　♪       最後に花のお話　またこんどーっ　♪

see ya ！

秋がいました

ちょっとご無沙汰気味っておもうワタシです

そんなものですから　マンマのところへゆきました

近ごろ目がヨロシクナイので　お爺ちゃんが云ってたアレ　思い出しました

みどり　、　あっちの枝まで見える　、　なんてそれはナイけど

遠くの木を見てりゃ　葉っぱまで 枝まで見えるわ　ウソじゃねえ　、　って

よく言ってた　.  .  .  子どもの頃ホントに信じていたんですけど

真っ青なソラと みどりの木々が　こんなに綺麗って改めて思いました

足元にしげる　ドウダンツツジは真っ赤に紅葉していました

旅に出なくても　マンマの近くに　“   秋がいました　”

あっ　コスモスも少し咲いていたンですけどね　また云われました

え　？　シメっぽいって　なに　？　　なにがぁ ？

んーーー？？？　あんた どしたのーーー？？？

ココにいるとソラとたわむれて　　上むくことしかしらないサ

ッッッて　‼︎   コスモスは言ってました  言われました ）））））

こんなにのんびり過ごしていてもイイのかな

コンビニで　caffè e llatte ポチって押すのもドキドキしちゃう

でも　今日みたい背中がアツイ秋もこまるけど

今日みたいに手の届く秋は　確実にそこにいました

庭園を散歩していて もこっとフードを落としてしまいました

この庭園をでるときに　管理事務所へ尋ねたら　届いていました

ひろって届けてくださった御心のやさしい貴方さま

本当にありがとうございました

素敵な写真はまだまだあります

だけど今日はおわりなのです　　

つ　、　づ　、　く　！！　

また見てくださいっ　　　てんきゅー

see ya ！