私の身体の問題点を数えてみると 病気のデパートみたいに・・・

高血圧で薬を飲んでいます。

一昨年から　健診で血糖値がひっかかり
糖尿病にならないよう　心砕いています。
（7月24日糖尿病科受診しました…。栄養指導受けて
　一か月後　採血＆診察です。やばいです・・・）

健診で心電図異常となりますが
こちらは主治医から　年齢的には問題ないと。
（去年　超音波や運動負荷心電図しました）

健診の結果を見て　先生が・・・
脂肪肝の疑いもあるかなあ？と　腹部超音波をしました。
やっぱり脂肪肝だって！
どうしたらいいですか？って言うと　体重を減らせと。。。

多血症だって。。。。。。
昔は貧血だったし、２００６年には消化器出血で貧血、
あわや輸血・・・だったのにねー。血が濃いんだってさ。
また　玉ねぎをたくさん食べるようにしています。
玉ねぎ納豆とかね＾＾；

睡眠時無呼吸症候群かもって　簡易検査をしたら・・・・・
すごい数値が出ました。
今年から　呼吸器科の先生のサマリーも入力していますが
この病気の患者さんの　簡易の数値、３０台とか５０台なのに
私は　１００以上でした。
そのうち　入院して精密検査をしなければ。
きっと　CPAPをすると思います。
体調がよくなるらしいですよ。

→→→→※修正　１００じゃなかった。これは全体の数字だったようだ。
　　　　　先生が教えてくれたのは　１９だった。
　　　　　むしろ　それほどひどくない数字だった。　



２週間くらい前から　歯を磨くと血が・・・。
高い歯磨きと歯茎の薬　柔らかい歯ブラシ購入しました。
しかも　職場用と自宅用と。

膝、本当は手術した方がいいんです。
だましだまし　使っています。
無理しなければ　痛みはほとんど出ません。

胃に負担がかかるものを食べると　ちょっと症状出ます。
時々　胃薬飲みます。

吹き出物が顔や身体に出ます。
あせもの事もあるし、湿疹の事もあるし、
にきび的な事もあります。
それぞれ用の付け薬　必需品です。
付け薬でもなかなか効かない時は
ドクダミ茶を　1か月以上　飲みます。。。
歯茎のこともあるので　チョコラＢＢを再開。

老眼＆乱視　つらいです。
眼科に行ったことがないのですが
糖尿の先生から　一度受診してと言われ
そのうち　行きたいです。




体重を減らすのを　がんばっています。
肥満は　血圧にも糖尿にも膝にも無呼吸にも関係してきますものね。
3月後半より　ほぼ毎日　体組成計にのっています。
その時　一番重かった時より　今日でマイナス３．４ｋｇ落とせました。