朝ごはんブーム

いちごのソイミルクスムージー
イチゴ・バナナ・豆乳



グリーンバナナスムージー
ケール・リンゴ・バナナ・レモン・豆乳



冬の初めに漬けたナッツのはちみつ漬けがそろそろなくなりそうだからまた作ろー♪



ごはんはいつもの玄米麦ごはん


ほんのり甘いクロワッサンをサクサクに焼いて半熟卵で



バリでよく食べたバナナチーズジャッフルを思い出して、バナナチーズトースト


しらすと新玉の卵とじ