栄養ドリンク

単なる「夏の疲れ」であればいいなあと思っているのですが、最近疲労感が抜けません。
原因はいくつか思い当たるんですけど…↓
①靴が悪い（すべる・硬い）
②朝晩、自転車飛ばしすぎ（足腰に負担が）
③視力低下（メガネ・コンタクトが合わなくなってきた）
④寝るのが遅い（既に習慣化。これが一番だろう…）
おまけに最近の背骨＆背中痛（長時間のデスクワークのため？）で倦怠感というか熱っぽい錯覚に陥るというか。


で、今日、とうとう栄養ドリンクに手を出してしまいました。
昔、学生の頃、試験中の数日間○ポビタンＤを飲み続け、終わったとたんにぶっ倒れたことがあったので（若いね～）、それ以来「栄養ドリンクは疲れが取れるものではなく、無理ができる体になるだけなのだ。」という自論、というか結論、と言うか常識？に行き着いたので、栄養ドリンクを飲みたいくらい疲れたときは早く寝よう、とココロに誓ったのです。


でも昨日一日、午前中こそ出かけたけれど、帰ってきてから夕方までゆっくり昼寝して、夜もそこそこの時間に寝て、今日は会社までの電車で３０分寝たのに、起きたあと目が開かない。

ふらふらの頭で駅近くのコンビニで○ョコラＢＢを購入してしまいました。


おかげで目はパッチリ覚め、仕事もいつになくバリバリこなしましたが、これも一時的なもの。後が怖いよ～；；


早く体にあった靴を買って、メガネ買って、コンタクトも変えよう。うん。
てゆーか早く寝よう。Zzz