インフルエンザ

インフルエンザが流行ってます。

気をつけてくださいねっ！



38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が強く、

あわせて普通のかぜと同様の、のどの痛み、鼻汁などの症状も見られます。


空気が乾燥すると、インフルエンザにかかりやすくなります。

のどの粘膜の防御機能が低下するためですので、

マスクを利用したり、加湿器などを使って適度な湿度（50～60%）を保ちましょう。

十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、

常日ごろからバランスよく栄養をとることも大切です。

帰宅時のうがい、手洗いも、一般的な感染症の予防としておすすめします。


単なるかぜだと軽く考えずに、早めに医療機関を受診してアドバイスを受けましょう。

☆安静にして、休養をとりましょう。

　特に睡眠を十分にとることが大切です。

☆水分を十分に補給しましょう。

　お茶、ジュース、スープなど飲みたいもので結構です。


と、国立感染症研究所の方々が言ってます。

おもちゃ

「ビッくらポンが好き」な私は家にあるビッくらポンの景品を探しました。

ない。

ないの。

四角くて、頭のポッチンを押したら「ビッくらポン！」って言うやつ。

他のはありました。



でも、一番お気に入りの、

四角くて、頭のポッチンを押したら「ビッくらポン！」って言うやつがない。

非常に残念。


そのかわり、出てくるおもちゃ、おもちゃ、おもちゃ…。



私、こんなにおもちゃ好きやったかしら…。