つもりの落とし穴

Run 14

4.86km / 43:31.6 / 8:57/km / 425kcal

GARMINが1km毎のラップを教えてくれます。

この日は体幹と実際の乖離が酷かった。


自分ではいつものペースのつもりが

実際はそれ以上に遅いという…😭


結構凹みます。


10km以上なら良いのですが

今日は初めから5km走と決めていたので…



まだまだ走り始めたばかりなので

こんな日もありさと笑い飛ばすことにしました。


最近、夏でもないのに暑くて参ってます。

走る時間帯も考えないとね。

事故怪我ないように🌠


おしまい。