【幸せのエッセンス53〜自分に合った運動をする〜】

EMS（電気的な刺激を筋肉に与えるトレーニング機器）を使い始めて7年以上が経ちます。ボクの場合はSIXPADを使っていて今までにもこのブログで何度か経過を報告しています。【トレーニングの効果】1ヶ月後〜3年半後 - 小さなボクの小さな幸せこれは写真素材なのですが…GWの時間のある間にトレーニングをしてみようと考えている方もいるかもしれません。このブログでも時々ご紹介しているのですが小さなボクはEM . . . 本文を読む