月イチ通院

今日もいつもどおりに採血検査。数値は「やった(^_^)v」とＶサイン出すほどでもないケド、まあまあ良好。他人から見たら「まだ全然ダメじゃん」だと思いますけどね。ただ、３か月前に数値が悪くて、２か月前は横ばい、先月は微減、で、今月がさらに下がった、と。あ、何の数値かわかりませんね。ヘモグロビンＡ１Ｃ（HbA1c）ってヤツです。　もちろん、キツく摂生していたわけではなく、日常の中でできる程度のこと、プラス、これが大きい。そう、暖かくなってきたのでサッカー練習はもちろん、身体の新陳代謝そのものが良くなっている。　まあ、調子にのって不摂生するとテキメンに数値に表れます。　引き続きシャキシャキと身体を動かすのだ(^_^)v　　ただ、今日は昨日の雨もあり、ハムストリングはまだ腫れているのでサッカー練習はやめておくのでした。